Little Saigon

Cho bé ra ngoài chơi trong mùa dịch

95

Các bậc cha mẹ thường thích cho con mình vui chơi, hoạt động ngoài trời, giúp con được thư giãn và tăng cường kỹ năng sống. Đại dịch COVID 19 khiến nhiều phụ huynh trở nên e ngại, không dám cho con ra đường. Làm sao để cho con vui chơi ở ngoài nhà, mà con vẫn được an toàn?

Nói với con về dịch COVID 19

Mẹ hãy cung cấp cho bé những thông tin cơ bản về dịch Covid 19, đồng thời cho bé thấy được tầm quan trọng của việc tự chăm sóc sức khỏe bản thân trong mùa dịch bệnh. Hãy nói chuyện với con thật bình tĩnh và nhẹ nhàng, giải thích cho con hiểu và khuyên con các biện pháp cần thiết để tự bảo vệ mình.

Dạy con đeo khẩu trang đúng cách

Khẩu trang là một trong những vật dụng cần thiết khi bé vui chơi ngoài trời. Mẹ hãy cho bé hiểu tầm quan trọng của khẩu trang trong việc hạn chế lây nhiễm Coronavirus, đồng thời hướng dẫn bé đeo khẩu trang đúng cách.

Với khẩu trang y tế, mẹ chỉ nên cho con dùng một lần, sau đó gói gọn và bỏ vào thùng rác. Còn với khẩu trang vải, mẹ hãy dặn con thay khẩu trang khi thấy khẩu trang bẩn. Đặc biệt không cho con dùng chung khẩu trang với bạn. Ngoài ra, cần giặt khẩu trang vải hàng ngày, sau đó phơi nắng để tiêu diệt các mầm bệnh có thể còn sót lại trên bề mặt vải.

Dạy bé đeo khẩu trang đúng cách. Hình minh họa. Unsplash.

Dặn bé không nên đến chỗ đông người

Để trẻ được an toàn khi vui chơi ngoài trời, mẹ cũng cần dặn dò bé không đến những nơi đông người, bởi nguy cơ mắc bệnh và lây nhiễm khá cao. Bên cạnh đó, hãy nhắc trẻ giữ khoảng cách 2 mét với người khác.

Mang theo nước rửa tay cho bé

Đôi khi, tay bé vô tình chạm, hoặc vịn vào những nơi có chứa vi khuẩn gây hại, khiến cho cơ thể trẻ bị lây nhiễm vi khuẩn. Nếu nhẹ có thể dẫn tới các bệnh như viêm da, dị ứng, ngộ độc thực phẩm,…nặng hơn là các bệnh dịch nguy hiểm.

Do vậy, mẹ hãy chuẩn bị cho bé một chai nước rửa tay khô y tế để trong balo cho con sử dụng. Nhắc con rửa tay đúng cách thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể…Đặc biệt, mẹ cần dặn bé rửa tay sạch với xà bông và dung dịch sát khuẩn sau khi đi vệ sinh và trước khi ăn để an toàn hơn.

Nhắc bé rửa tay thường xuyên. Hình minh họa. Unsplash.

Giúp cơ thể bé luôn khỏe mạnh mùa dịch

Mẹ hãy cho bé ăn uống đủ chất để tăng hệ miễn dịch cho con, giúp bé có đủ sức đề kháng để chống lại nguy cơ mắc bệnh COVID-19.

Cho bé ăn thực phẩm lành mạnh. Hình minh họa. Unsplash.

Hãy cho bé ăn nhiều rau xanh, trái cây để bổ sung Vitamin và dưỡng chất cần thiết. Tránh cho bé ăn nhiều thức ăn nhanh, nhiều chất béo và giàu mỡ. Khi bé vui chơi ngoài trời, mẹ có thể chuẩn bị sẵn đồ ăn vặt trong balo, hạn chế để bé mua thức ăn và nước uống bên ngoài.

Theo Cleanipedia

Những điều ‘lợi bất cập hại’ cho sức khỏe của bạn

Một số thực phẩm không nên ăn lúc đang đói