Little Saigon

Khi bị bão tuyết làm mất điện, phải làm gì để giữ ấm khi ở nhà?

1,302

(Viết theo lời khuyên của bà Leslie Chapman-Henderson, Chủ Tịch và Giám Đốc Điều Hành Federal Alliance for Safe Homes)

Cơn bão mùa đông chết người trong tuần này đã khiến hàng triệu người Mỹ không có điện và sưởi ấm trong nhiệt độ lạnh giá – một tình huống có nguy cơ hạ thân nhiệt, ngộ độc carbon monoxide, tê cóng, cùng nhiều nguy hiểm khác.

Nếu bạn thấy mình ở nhà mà không có điện, có nhiều cách để tăng sự an toàn và thoải mái cho bạn.

HuffPost đã nói chuyện với các chuyên gia về cách quản lý an toàn tình trạng này tại nhà. Dưới đây là những điều bạn cần biết về việc giữ ấm trong ngôi nhà của bạn giữa mùa đông mất điện và mất nhiệt.

Cách nhiệt cho ngôi nhà của bạn

Điều quan trọng là phải giữ ấm trong nhà và tránh lạnh.

Một chuyên gia cho biết: “Các khe hở như cửa sổ và cửa ra vào bên ngoài là thủ phạm chính khiến bạn mất nhiệt trong nhà. Bạn có thể sử dụng băng dính để dán kín các kẽ hở, hoặc thậm chí dùng khăn bịt hết các vết nứt để ngăn khí lạnh tràn vào nhà.”

Bạn cũng có thể sử dụng chăn, màng bọc bong bóng, quần áo, nhựa hoặc bìa cứng để che các lối vào. Đẩy đồ đạc vào tường bên ngoài cũng có thể hữu ích.

Cơ quan Thời tiết Quốc gia cũng khuyến nghị nên đóng rèm để giữ nhiệt bên trong nhiều hơn.

(Hình minh họa: Citizen/Twitter)

Chỉ định một khu vực sinh hoạt

“Chuyển tất cả các hoạt động sang một phòng chính và đóng các cửa bên trong còn lại để giữ nhiệt”, NWS ở thành phố Kansas, Missouri, đưa ra lời khuyên trong một hình ảnh trên Twitter.

Trong không gian sinh hoạt chính phải có những thứ bạn cần: Đèn pin, pin, chăn, túi ngủ, thuốc và đồ ăn nhẹ.

Nếu có lều cắm trại, hãy dựng nó lên giữa khu sinh hoạt chung. Nằm bên trong lều sẽ ấm hơn.

Nếu không có, hãy dựng lều bằng sự sáng tạo của bạn.

Một điều quan trọng khác, hãy chọn căn phòng không có nhiều cửa sổ và cửa ra vào nhất làm phòng chính. Điều đó sẽ giúp bạn tiết kiệm năng lượng nhất.

(Hình minh họa: Weather Ready)

Xếp lớp quần áo của bạn

Ngoài việc cách nhiệt cho ngôi nhà của bạn, bạn cần cách nhiệt cho cơ thể để giữ ấm.

Hãy mặc quần áo thoải mái, rộng rãi, nhẹ và nhiều lớp. Lớp dưới cùng phải thoải mái, có thể là bông, và sau đó lớp len hoặc vải nỉ lên trên. Và sau đó, nếu bạn muốn giữ ấm và khô ráo, hãy thêm một chiếc áo khoác có khả năng chống nước.

Bạn nên đội mũ, đi tất và giày dép ấm để ngăn nhiệt cơ thể thoát ra khỏi đầu hoặc tứ chi. Găng tay và khăn quàng cổ cũng rất hữu ích. Và trong thời đại đại dịch, khẩu trang cũng có thể cung cấp thêm độ ấm.

Bạn có thể cảm thấy hơi kỳ quặc khi ở trong nhà, nhưng đây là chìa khóa để giữ nhiệt cơ thể của bạn. Một khi bàn chân của bạn lạnh, rất khó để làm ấm chúng.

(Hình minh họa: Citizen/Twitter)

Hãy cẩn thận với nhiệt thay thế

Đừng làm bất cứ điều gì có thể khiến bạn tiếp xúc với khí carbon monoxide!

Nếu bạn có một cách thay thế để cung cấp nhiệt, hãy bảo đảm rằng nó an toàn để sử dụng trong nhà của bạn. Máy sưởi bàn di động và máy sưởi cắm trại không phải lúc nào cũng được sử dụng trong nhà và có thể cần thêm thông gió. Loại máy sưởi propane được xếp hạng để sử dụng trong nhà.

Tốt nhất, bạn hãy giới hạn hệ thống sưởi khẩn cấp trong một phòng trong nhà của mình.

Nếu bạn quyết định tìm kiếm hơi ấm trong xe, hãy nhớ dọn sạch tuyết từ ống xả, chạy động cơ chỉ 10 phút mỗi giờ để lấy nhiệt và giữ cửa sổ mở nhẹ để tránh ngộ độc khí carbon monoxide. CDC cảnh báo không nên nổ máy xe trong nhà, ngay cả khi cửa đang mở.

Hãy cẩn thận để lò sưởi của bạn tránh xa bất cứ thứ gì dễ cháy có thể gây nguy cơ hỏa hoạn. Nếu bạn có máy phát điện, hãy chắc chắn rằng nó ở một vị trí an toàn, thông thoáng và được kết nối đúng cách để tránh cung cấp ngược nguy hiểm .

Thắp sáng lò sưởi đốt củi hoặc khí đốt của bạn nếu đó là một lựa chọn. Nến cũng có thể cung cấp một ít nhiệt, nhưng nó không an toàn.

Hãy cẩn thận với vật nuôi trong nhà, chúng có thể bị ngọn lửa mê hoặc và tạo ra nguy cơ hỏa hoạn tiềm ẩn.

Giữ cơ thể khô ráo

Hạ thân nhiệt là một nguy cơ thực sự. Vì thể hãy giữ cơ thể khô ráo!

Nếu bạn đi ra ngoài, hãy chú ý đến tuyết có thể dính vào ủng và găng tay của bạn. hãy thay quần áo ướt càng sớm càng tốt.

Ngay cả khi bạn có nước, hãy dùng khăn lau thay vì dùng vòi hoa sen.

Tập thể dục nhẹ trong thời gian ngắn cũng có thể giúp bạn giữ ấm, nhưng tránh vận động nhiều khiến bạn đổ mồ hôi.

(Hình minh họa: Alex/Unsplash)

Ăn và uống

Thực phẩm cung cấp năng lượng cho cơ thể để tự sản sinh nhiệt. Uống nhiều nước và các loại đồ uống không chứa caffein, không có chất cồn để ngăn ngừa tình trạng mất nước. Nên nhớ, không khí lạnh rất khô.

Cố gắng ăn những thức ăn không cần chuẩn bị nhiều, nhưng nếu bạn cần nấu, hãy lưu ý đến an toàn của thực phẩm và thiết bị. Sau những cơn bão mùa đông gần đây, người dân Texas đã được khuyến cáo không nên uống nước máy trừ khi họ có thể đun sôi.

Một khuyến nghị hành động nhanh chóng trong thời điểm có bão và mất điện là đổ đầy nước vào các thùng rỗng. Đổ đầy nước vào bồn tắm, trừ khi bạn có con nhỏ hoặc vật nuôi vì bồn tắm đầy nước có thể gây nguy cơ chết đuối.

Đừng cố mang bếp nướng ngoài trời vào nhà. Nên nấu ăn bằng nhiệt đóng hộp hoặc bếp butan. Nếu cần có thể nấu bằng nến.

Chú ý đến sự hướng dẫn của địa phương

Ở Texas, chính quyền đang bảo mọi người đừng để vòi nước nhỏ giọt nữa vì nó ảnh hưởng đến áp suất nước, vì vậy mọi người cần dừng lại.

Chính quyền sẽ có thông báo thường xuyên về tình hình đại phương khuyến nghị mới nhất cho cộng đồng của bạn. Họ cũng có thể chia sẻ thông tin về các trung tâm sưởi ấm nếu bạn yêu cầu bên ngoài giúp đỡ. Công dân cũng có thể giúp đỡ những người khác trong cộng đồng bằng cách hỏi thăm người thân, hàng xóm, để chắc chắn rằng họ vẫn an toàn.

Lò sưởi là nơi thải ra rất nhiều carbon monoxide. Phải cẩn thận khi sử dụng. (Hình minh họa: Ostap Senyuk/Unsplash)

Chuẩn bị cho lần sau

Khi thảm họa xảy ra, bạn có thể không có sẵn nguồn cung ứng ứng phó khẩn cấp, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể sử dụng nó như một chuẩn bị cho một thử thách trong tương lai.

Hãy suy nghĩ về mọi thứ trong cuộc sống của bạn cần điện để hoạt động và lập kế hoạch cho phù hợp. Các nhu cầu cơ bản là khả năng nấu ăn, giữ ấm, thắp sáng thế giới của bạn và tiếp cận với nước uống sạch.

Hãy chắc chắn rằng ngôi nhà của bạn được trang bị vật liệu cách nhiệt tốt. Lắp đặt thiết bị phát hiện carbon monoxide và báo động khói. Tiếp tục bảo trì định kỳ.

Ngoài một nguồn nhiệt thay thế trong nhà, hãy cân nhắc việc kết hợp một bộ với các nguồn cung cấp như đèn pin, pin, thuốc, chăn, máy làm ấm tay và chân, bình nước nóng, dây cáp, radio và thậm chí cả các thiết bị chiếu sáng bằng năng lượng mặt trời có thể sạc được bằng mặt trời . Kiểm tra các lối đi cắm trại tại các cửa hàng bán đồ thể thao.

Cập nhật bộ dụng cụ của bạn để đáp ứng nhu cầu của cả trẻ em và vật nuôi. Nên giữ ít nhất hai tuần giá trị của thực phẩm ổn định, dễ chế biến và nguồn cung cấp lớn nước uống sạch, an toàn.

Bất kể bạn sống ở đâu, bạn sẽ phải đối mặt với một số loại sự kiện tự nhiên có thể phá vỡ sức mạnh của bạn. Điều cuối cùng mà chúng ta muốn cảm thấy là con người bất lực, và chúng ta quá phụ thuộc vào nguồn điện của mình, nó biến mất có thể tàn phá tình cảm. Bất cứ điều gì bạn có thể làm để giành lại quyền kiểm soát và chăm sóc bạn đời, con cái, vật nuôi và bản thân đều tạo ra sự khác biệt. (T.V)

Xem thêm:

Các tác dụng phụ nguy hiểm của việc uống quá nhiều rượu
Một phụ nữ gốc Á bị đánh bất tỉnh vì bị ‘phân biệt chủng tộc’