ăn uống

Câu 'You Are What You Eat' từ xa xưa này chứa đựng một sự thật sâu sắc hơn câu “ăn gì bổ nấy” mà người Việt hay dùng.

Thực phẩm không chỉ là nhiên liệu cần thiết cho cơ thể con người, mà còn mang ý nghĩa văn hóa.

Thuốc là những phương pháp điều trị trầm cảm thông thường, nhưng những gì bạn ăn cũng góp phần tạo ra sự khác biệt trong cảm xúc.

Ăn uống là một phần thiết yếu cho cơ thể. Để tạo ra một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh, nó cần phải phải được nuôi dưỡng.

Quảng Cáo

Ăn uống tùy hứng, ăn tới khi no căng bụng, hay ăn cả khi không đói… là những thói quen rất có hại cho sức khỏe mà bạn cần từ bỏ.

Ăn uống có nhiều protein, xơ, và rau củ quả, trái cây, có vừa phải chất béo và tinh bột sẽ giúp vết thương phục hồi nhanh chóng.

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, bạn cần áp dụng ngay những mẹo giúp bạn ăn ít mà vẫn không cảm giác đói. Theo Brightside. Uống một ly…

Khi Covid và biến đổi khí hậu đe dọa hoạt động du lịch, một số người trong chúng ta nhớ về một thứ bữa ăn trên máy bay.

Quảng Cáo