Cách giữ an toàn giữa dịch phổi Vũ Hán

Share:

Đ.T

“Đi Việt Nam hả? Đừng có đi, nguy hiểm lắm!”, “Đi Việt Nam hả? Cancel vé ngay đi!” Đó là những ‘câu cửa miệng’ của người Việt sống tại Orange County, CA. trong những ngày vừa qua.

Trong khi báo chí toàn cầu liên tục cập nhật và đưa tin về bệnh phổi Vũ Hán do coronavirus gây ra, nhu cầu đi lại ở các nơi vẫn không ngừng chuyển động do những kế hoạch đã được lập trước đó. Cựu giám đốc Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ đã tư vấn cách du lịch an toàn giữa dịch coronavirus (2019 – nCoV). 

Cách phòng tránh tốt nhất là…ở nhà

Cách tốt nhất và đơn giản nhất để tránh người nhiễm coronavirus rất đơn giản là…ở nhà. “Nếu có việc cần thiết phải ra ngoài, thì cần ‘giữ khoảng cách với người khác ít nhất 1 m” (1 m = 1,0945 yard) – tờ Daily Mail dẫn lời bác sĩ Robert Amler, cựu giám đốc y tế Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), hiệu trưởng Đại học Y New York.

“Nếu thấy ai đó ho, hoặc khạc nhổ, tốt nhất là giữ khoảng cách với người đó càng xa càng tốt, và khoảng cách tối đa là 2 m.” – bác sĩ Amler nói thêm, “Giống như bệnh cúm, coronavirus lây truyền qua những giọt nước bọt nhỏ. Theo như chúng tôi biết, bạn sẽ không thể mắc bệnh nếu ở trong phòng cùng ai đó, nhưng nếu bạn đủ gần để vô tình hít phải những hạt nhỏ của người đang bệnh, bạn dễ có nguy cơ bị lây bệnh.”

Rửa tay thường xuyên

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã hứng chịu sự phẫn nộ trên các phương tiện truyền thông xã hội khi cho rằng rằng ‘còn quá sớm’ để gọi dịch coronavirus là một trường hợp khẩn cấp quốc tế và khuyên nên rửa tay để phòng ngừa. Nhưng các chuyên gia ủng hộ khuyến nghị của WHO. Một trong những cách tốt nhất để tránh lây nhiễm cho bản thân là rửa tay thường xuyên – bác sĩ Amler nói.

Hình: Reader’s Digest

Thế nào là thường xuyên? Càng thường xuyên càng tốt – bác sĩ Amler cho biết và giải thích rằng “không có định nghĩa khoa học” thế nào là thường xuyên. Tuy nhiên, nhìn chung, tần suất rửa tay tùy thuộc vào môi trường bạn ở. “Nếu bạn chỉ ở một mình và không có ai xung quanh, thỉnh thoảng rửa tay là tốt rồi.” – bác sĩ Amler nói.

Đeo khẩu trang

Đeo khẩu trang chuyên dụng có thể giảm nguy cơ nhưng chắc chắn không hoàn toàn ngăn chặn được sự lây truyền virus. Khẩu trang sẽ có tác dụng bảo vệ tốt nếu đeo đúng cách. Nếu đeo khẩu trang quá lâu, rồi tháo ra tháo vào, sẽ làm khẩu trang bị dãn và không ngăn được vi khuẩn lọt qua kẽ hở để chui vào mũi hoặc miệng.

Khẩu trang N-95. Hình: ABC News

Hiệu quả của khẩu trang cũng phụ thuộc vào loại bạn sử dụng. Một số khẩu trang, như khẩu trang phẫu thuật, cho phép nhiều không khí đi qua hơn, khiến người đeo dễ thở hơn. Khẩu trang dày sẽ tốt hơn. Một chiếc khẩu trang N-95 (công nghiệp) hiệu quả hơn vì nó được thiết kế để ngăn chặn 95% các hạt nhỏ. Nhược điểm của khẩu trang N-95 là dày, thường được sử dụng cho các công việc sơn và xây dựng, không thoải mái và có thể gây khó thở hơn một chút.

Sử dụng chăn gối mang theo trên máy bay

Hầu hết các nghiên cứu về máy bay thương mại thông thường cho thấy khay phía trước và túi ghế phía sau mang mầm bệnh từ những hành khách trước đó. Đối với những ai đặc biệt lo lắng hoặc có vấn đề về miễn dịch, nên mang theo chăn gối của mình khi đi máy bay và mang theo dung dịch khử trùng để lau chỗ ngồi.

Hình: Reader’s Digest

Đeo găng tay

“Ngoài Vũ Hán và các tỉnh thành ở Trung Quốc, phần còn lại của thế giới, rủi ro nhiễm coronavirus trên xe buýt hoặc tàu hỏa không quá nghiêm trọng, nhưng để chắc chắn an toàn vào thời điểm này trong năm, đeo găng tay khi đi tàu xe là một ý tưởng không tồi.”, bác sĩ Amler nói. Ông lưu ý, làm theo lời khuyên này và các khuyến nghị của CDC sẽ không chỉ giúp bạn giảm thiểu rủi ro bị nhiễm coronavirus khi đi du lịch, mà còn giúp tránh bị nhiễm cúm.

Với những người ‘không thể không bay’, để không thêm gánh nặng bệnh tật từ chuyến bay vào hành trình của bạn, các chuyên gia lưu ý nơi vi trùng đang ẩn náu và cách để phòng tránh nhiễm bệnh trong suốt chuyến bay:

  • Đừng đi chân không vào restroom trên máy bay, vì nhiều tiếp viên hàng không tiết lộ rằng họ nhiều lần nhìn thấy những vết máu, thức ăn bị ói dưới sàn của restroom. Đây chính là ‘ổ bệnh’.
  • Nên uống nước đóng chai, hoặc nước lon, và không nên uống nước đá trên máy bay, vì có thể vi khuẩn lây lan từ những ly nước, những viên đá làm bằng vòi nước trên máy bay,…
  • Ngồi lâu trên máy bay, bạn có thể mắc triệu chứng DVT (huyết khối tĩnh mạch sâu), dạng bị dồn máu xuống chân đóng thành cục. Để phòng tránh, bạn đừng nên ngồi quá lâu, mà hãy đứng lên đi tới đi lui (nhớ mang giày, dép), hoặc đứng tại chỗ vươn vai. Nếu ngồi trên ghế thì nâng đầu gối lên tới ngực, vặn người bên này sang bên kia.
  • Đừng mở nút thông gió phía trên ghế ngồi của bạn, vì luồng không khí sẽ thổi quanh phi cơ, và chẳng có ai chắc chắn rằng không khí nhiễm virus sẽ không lấn vào khu vực bạn ngồi.
  • “Kinh quá! Bàn khay trên phi cơ không được khử trùng giữa các chuyến bay, vì vậy trừ khi bạn đã mang chất khử trùng của riêng mình, nếu làm rớt bánh, chips, hay nuts trên khay đó thì tốt nhất là vứt nó đi.” Stephen Morse, giáo sư dịch tễ học tại trường đại học Columbia, ông Mail Morse cho biết. Ông nói thêm: “Trong các chuyến bay, tôi đã thấy cha mẹ thay tã cho em bé trên bàn khay. Tôi cũng đã thấy mọi người đặt đôi chân trần của mình lên trên các bàn khay. Một nghiên cứu cho thấy các khay đó chứa trung bình 2,155 đơn vị vi khuẩn.

Theo Daily Mail, Readers’ Digest

Xem thêm:
. Dịch viêm phổi Vũ Hán: 427 người chết, hơn 20.000 người nhiễm bệnh
. Thuốc chữa AIDS có ‘trị’ được 2019-nCoV?
. Mỹ hạn chế di cư thêm sáu quốc gia
. Video – Nông dân Việt điêu đứng vì cúm Vũ Hán
. Dịch viêm phổi Vũ Hán và kẽ nứt của xã hội Trung Quốc

Share:

Ý kiến độc giả
Quảng Cáo

Bài Mới

Quảng Cáo
Quảng Cáo

Có thể bạn chưa đọc

Quảng Cáo
Quảng Cáo
Quảng Cáo
Quảng Cáo
Dakbla mùa lũ
Chiếc xe jeep cũ sơn hai màu xanh trắng, quẹo cua thật gắt, băng ngang qua hội trường Ngọc Linh rồi bắt đầu đổ xuống dốc thoai thoải, chừng non…
Quảng Cáo
Quảng Cáo
Share trang này:
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp
LinkedIn
Email
Kênh Saigon Nhỏ: