Mindfulness

Ảnh: 五玄土 Oriento/Unsplash

Mindfulness ·

Những người tốt bụng, nhưng không có bạn thân

Tốt bụng không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với việc có nhiều bạn bè thân thiết. Đây là một thực tế khó hiểu mà một số người phải đối…

Mai Lâm-

Mindfulness ·

Cuộc đời sẽ dễ dàng, độc đáo hơn, nếu…

Cuộc sống không phải lúc nào cũng toàn màu hồng và những điều dễ chịu. Trên thực tế, nó thường chứa đựng những sự thật phũ phàng đến nỗi khó…

Mai Lâm-

Mindfulness ·

Phiêu lưu tuổi 70

Ngày xưa các cụ hay nói “thất thập cổ lai hy,” tuổi 70 xưa nay hiếm. Nếu đã thọ đến 70 thì coi như đã ở đỉnh cao nhất của…

Mai Lâm-

Mindfulness ·

Đừng đếm, mà hãy làm cho mỗi ngày trở nên có giá trị

Muhammad Ali – một võ sỹ quyền anh và cũng là một nhà hoạt động dân quyền tích cực được trao tặng Huân Chương Tự Do của tổng thống vào…

Mai Lâm-

Mindfulness ·

Dấu hiệu của người vừa hướng nội vừa hướng ngoại

Đôi khi bạn phân vân tự hỏi không biết mình là người hướng ngoại hay hướng nội. Nhiều người liên kết hướng ngoại với tính cởi mở và hướng nội…

Mai Lâm-

Quảng Cáo

Mindfulness ·

Bạn đang có một người bạn thân đúng nghĩa

Có một người bạn trong cuộc sống có thể tạo nên sự khác biệt lớn, nhưng nếu đó là người bạn thân thực sự, đúng nghĩa, thì bạn là người…

Mai Lâm-
7 tháng 4, 2025-

Mindfulness ·

Khi phụ nữ có chồng mà vẫn cô đơn

Thông thường mọi người kết hôn, tạo dựng một gia đình và mong muốn có một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Nhưng vì sao có những cặp vợ chồng, dù…

Mai Lâm-
6 tháng 4, 2025-

Mindfulness ·

Những chuyện không nên ‘xả bầu tâm sự’

Theo những chuyên gia tâm lý, một số khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta tốt nhất nên được giữ kín, nhằm thúc đẩy cả sức khỏe cá nhân…

Mai Lâm-
4 tháng 4, 2025-

Mindfulness ·

Im lặng để thể hiện sức mạnh, không phải sự yếu đuối

Sự im lặng đúng lúc có thể là công cụ vô cùng hiệu quả để thể hiện sức mạnh và trí tuệ. Đây không phải là vấn đề về sự…

Mai Lâm-
1 tháng 4, 2025-

Mindfulness ·

Tuổi 70 hẹn hò

Qua ngưỡng cửa của tuổi 50, 60 để bước vào thế giới chậm rãi hơn, chúng ta đứng trước tuổi 70 như chuẩn bị bước vào một cánh đồng cỏ…

Mai Lâm-
30 tháng 3, 2025-

Mindfulness ·

Tuổi già mới là giai đoạn hạnh phúc nhất của cuộc đời

Lão hóa thường đi kèm với nỗi sợ hãi, lo lắng và đầy rẫy những khuôn mẫu lỗi thời. Tuy nhiên, nghiên cứu và các câu chuyện cá nhân tiết…

Nguyên Lee-
27 tháng 3, 2025-

Mindfulness ·

‘Căng như sợi chỉ,’ đôi khi cũng có lợi

Theo Viện Y Tế Quốc Gia, căng thẳng mãn tính dẫn đến rối loạn giấc ngủ, các vấn đề về tiêu hóa và đau đầu. Đúng vậy, thường thì sự…

Mai Lâm-
24 tháng 3, 2025-

Mindfulness ·

Thói quen buổi tối của những người độc lập khi về già

Già đi không có nghĩa là bạn mất đi sự độc lập. Trên thực tế, có rất nhiều người vẫn có thể tự lập ngay cả khi đã ở độ…

Mai Lâm-
22 tháng 3, 2025-

Hoa Kỳ ·

Tu Viện Lộc Uyển tổ chức ngày quán niệm ‘Tháng Tư Nuôi Dưỡng và Trị Liệu’

Tu Viện Lộc Uyển sẽ tổ chức ngày quán niệm với chủ đề “Tháng Tư Nuôi Dưỡng và Trị Liệu” vào ngày 20 Tháng Tư, 2025 tại công viên Garden Grove…

An Bình-
22 tháng 3, 2025-

Mindfulness ·

Rèn luyện não bộ để thành công

Thành công, theo mọi nghĩa, không chỉ đơn thuần là sản phẩm của tài năng hay may mắn, mà thuộc kết quả của một tư duy được trau dồi tỉ…

Nguyên Lee-
19 tháng 3, 2025-

Mindfulness ·

Trẻ mãi không già theo khái niệm Ikigai

Theo khái niệm Ikigai của người Nhật, việc giữ gìn tuổi trẻ không nằm ở tuổi tác, mà ở mục đích sống. Có một sự khác biệt sâu sắc giữa…

Mai Lâm-
16 tháng 3, 2025-

Mindfulness ·

4 ‘quy tắc vàng’ để nâng cao kỹ năng trò chuyện

Hãy nghĩ về cuộc trò chuyện vào lần gần đây nhất của bạn với một người mà bạn không hề quen biết. Có những khoảnh khắc nào đó khiến bạn…

Mai Lâm-
15 tháng 3, 2025-

Mindfulness ·

Những bài học cuộc sống, học không bao giờ trễ

Cuộc sống là một quá trình học tập không bao giờ kết thúc. Nhưng có một số bài học cuộc sống quan trọng mà mọi người thường học được khá…

Mai Lâm-
15 tháng 3, 2025-

Mindfulness ·

7 sai lầm làm hạnh phúc tiêu tan

Stephanie Harrison người sáng lập The New Happy, một tổ chức thúc đẩy triết lý mới về hạnh phúc. Cô là chuyên gia về hạnh phúc, diễn giả, nhà thiết…

Mai Lâm-
14 tháng 3, 2025-

Mindfulness ·

Trả lời năm câu hỏi để cảm thấy yêu nhau hơn

Hầu hết các cặp tình nhân đều nghĩ họ hiểu rõ nhau, nhưng sự thân mật còn quan trọng hơn cả việc kể tên món ăn hoặc phim yêu thích…

Mai Lâm-
13 tháng 3, 2025-