Mindfulness

Ảnh: 五玄土 Oriento/Unsplash

Mindfulness ·

Tò mò về những người không đăng ảnh cá nhân lên mạng xã hội

Trong thời đại mà tồn tại dường như đồng nghĩa với hiện diện trên mạng xã hội, việc một người chọn không đăng ảnh hay giữ im lặng trên không…

SGN tổng hợp-

Mindfulness ·

Sự quan trọng của ngôn ngữ đối với việc suy nghĩ

Mối quan hệ giữa ngôn ngữ và tư duy là một vấn đề hấp dẫn và phức tạp, được các triết gia, nhà ngôn ngữ học và nhà tâm lý…

Duy Lê-

Mindfulness ·

Thở, đi bộ, dừng lại, theo thiền sư Thích Nhất Hạnh

Trong thời đại này, chúng ta chủ yếu sống trong đầu của mình – suy nghĩ, lập kế hoạch, phân tích. Mặc dù điều đó có những lợi ích riêng…

Mai Lâm-

Mindfulness ·

10 cụm từ những người ích kỷ hay sử dụng

Chúng ta đều biết ai đó luôn muốn mọi thứ xoay quanh mình. Họ có thể không hề cố gắng gây sự chú ý hay cư xử một cách kiêu…

Duy Lê-

Mindfulness ·

Tuổi 50, những điều cần tránh để được ‘đắc thọ’

Bước qua tuổi 50, cơ thể chúng ta đã trải qua một số thay đổi. Xây các thói quen lành mạnh có thể làm giảm tác động của lão hóa…

Mai Lâm-

Quảng Cáo

Mindfulness ·

Mẹo giúp bạn vượt qua mọi nỗi ám ảnh, sợ hãi

Nỗi ám ảnh có nhiều dạng, ví dụ sợ đi máy bay, sợ vô thang máy, sợ độ cao… nhưng mỗi nỗi ám ảnh có một điểm chung là: phi…

Nguyên Lee-
6 tháng 7, 2024-

Mindfulness ·

Điều khiến những người yêu nhau giữ được tình cảm bền lâu

Nhà tâm lý học nổi tiếng John và Julie Gottman đã phỏng vấn 40,000 cặp tình nhân để tìm hiểu điều gì khiến tình yêu của họ bền lâu. Thông…

Mai Lâm-
3 tháng 7, 2024-

Mindfulness ·

Ngừng trì hoãn

Có một vấn đề trong thế giới kỹ thuật số ngày nay: Quá tải thông tin. Từ âm nhạc, trò chơi đến mạng xã hội và những giờ giải trí…

Nguyên Lee-
2 tháng 7, 2024-

Mindfulness ·

Làm sao để ‘con tim sẽ vui trở lại?’

“Bạn ổn không?” Ổn, hay không ổn, tùy người, tùy lúc. Không ổn cũng không sao, nhưng nếu “giải vờ không ổn” là… “tới công chiện rồi!” Vậy cho nên,…

Mai Lâm-
1 tháng 7, 2024-

Mindfulness ·

Khi người thành đạt bị stress

Thực tế, ai cũng có thể bị căng thẳng, nhưng những người thành đạt trong xã hội thường gặp áp lực hơn rất nhiều. Nhóm người này bề ngoài phải…

Nguyên Lee-
1 tháng 7, 2024-

Mindfulness ·

Người độc thân hạnh phúc

Những người độc thân bị thiệt thòi một cách có hệ thống bởi luật pháp, chính sách và thông lệ đặc quyền cho những người đã kết hôn (hoặc có…

Sam Nguyễn-
29 tháng 6, 2024-

Mindfulness ·

Thủ thuật để gây ấn tượng dễ mến

Các nhà tâm lý học đã phát hiện ra một thủ thuật đơn giản giúp mọi người trở nên dễ mến và thành công hơn trong xã hội. Ngoài việc…

Sam Nguyễn-
26 tháng 6, 2024-

Mindfulness ·

Bình tâm

Bình tâm là mục tiêu theo đuổi của nhiều người, nhưng thường khiến bạn cảm thấy khó nắm bắt trong nhịp sống hối hả và nhộn nhịp của cuộc sống…

Mai Lâm-
25 tháng 6, 2024-

Mindfulness ·

Cô đơn nơi công sở, làm sao để ‘buồn ơi, ta chào mi’?

Trên toàn cầu, cứ năm nhân viên thì có một người trải qua nỗi cô đơn hàng ngày nơi công sở, mà nhân viên trẻ còn dễ có cảm giác…

Nguyên Lee-
24 tháng 6, 2024-

Mindfulness ·

Những hành vi tinh tế cần tránh trong giao tiếp

Khi ai đó nói với bạn rằng bạn đừng quan tâm đến việc người khác nghĩ gì về mình, điều đó không phải lúc nào cũng đúng. Bởi vì mặc…

Nguyên Lee-
18 tháng 6, 2024-

Mindfulness ·

Sai lầm của người thành công không có hạnh phúc

Hoàn thành mục tiêu nghề nghiệp lâu năm – cho dù đó là vượt qua mức lương trăm nghìn đô la hay được thăng chức lớn – có vẻ như…

Nguyên Lee-
16 tháng 6, 2024-

Mindfulness ·

Tránh những câu sáo rỗng khi ‘thôi, ta chia tay nhau từ đây’

Thật khó để đạt được thái độ phù hợp khi chia tay với một người mà bạn từng gắn bó, thân thiết một quãng thời gian dài. Bạn muốn cứng…

Sam Nguyễn-
15 tháng 6, 2024-

Mindfulness ·

Những bài học nên áp dụng ngay, đừng để quá muộn

Nhiều người có khả năng rút ra bài học, nhưng không áp dụng ngay, vì họ không muốn bị tổn thương hoặc đối mặt với sự thật. Đừng phạm sai…

Mai Lâm-
13 tháng 6, 2024-

Mindfulness ·

5 điều cần nên làm trước khi rời cõi tạm

Vào thời điểm cuối cuộc đời, nhiều người hay suy ngẫm về quá khứ, và ước sao mình không làm chuyện này, chuyện kia, để bây giờ quá trễ. Nhiều…

Sam Nguyễn-
12 tháng 6, 2024-

Mindfulness ·

Cách nhận biết bạn là người được mọi người tôn trọng

Sống một cuộc sống mà được mọi người tôn trọng, thật tuyệt vời. Nếu thế, cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng hơn. Hầu hết mọi người đều thích…

Mai Lâm-
11 tháng 6, 2024-