Mai Lâm

Sức Khỏe ·

Bài tập dễ dàng để giữ vóc dáng cho người cao niên

Khi cơ thể con người phát triển theo thời gian, khả năng vận động sẽ chậm lại. Tuy nhiên, một lối sống lành mạnh, khẩu phần ăn uống bổ dưỡng…

Mai Lâm-
23 tháng 11, 2024-

Vườn Nhà Tôi ·

Trồng khoai lang

Khoai lang rất tốt cho sức khỏe nhờ cung cấp nhiều chất xơ và vitamin, là loại củ có rất nhiều công dụng trong chế biến ẩm thực. Ngoài việc…

Mai Lâm-
20 tháng 8, 2024-

Giáo Dục ·

‘Ba mẹ ơi, con không có bạn trong lớp’

Tình bạn không chỉ mang lại cho chúng ta những kỷ niệm đẹp và kỳ diệu, mà còn mang đến một cảm giác đặc biệt. Tình bạn cũng ảnh hưởng…

Mai Lâm-
19 tháng 8, 2024-

The Next Gen ·

Cô chủ Sweet Loren’s chiến thắng ung thư, thành công trên thương trường

Loren Castle là người sáng lập Sweet Loren’s, một công ty sản xuất bột bánh quy sử dụng các thành phần ngũ cốc nguyên hạt, không biến đổi gen, có…

Mai Lâm-
19 tháng 8, 2024-

Sức Khỏe ·

Tật khó ngủ ở người… không còn trẻ

Khi còn trẻ, bạn có thể ngủ nướng đến tận trưa vào những ngày cuối tuần, nhưng gần đây, cứ ba, bốn giờ, thậm chí có đêm một, hai giờ…

Mai Lâm-
18 tháng 8, 2024-

Đời Sống ·

Bố mẹ hài hước ảnh hưởng tốt đến việc giáo dục con cái

Nuôi dạy con không phải chuyện đùa, nhưng đùa vui với con lại có ảnh hưởng rất tốt đến việc giáo dục. Theo The New York Post. Rất nhiều tình…

Mai Lâm-
17 tháng 8, 2024-

Ngạc Nhiên Chưa! ·

Người Mỹ không thọ bằng các quốc gia khác nói tiếng Anh

Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng người dân Hoa Kỳ có tuổi thọ trung bình thấp nhất trong số tất cả các quốc gia nói tiếng Anh.…

Mai Lâm-
17 tháng 8, 2024-

Sức Khỏe ·

Đi bộ ngăn ngừa được chứng đau lưng dưới

Thống kê cho thấy đau lưng dưới ảnh hưởng đến ít nhất 619 triệu người trên toàn thế giới và con số này dự kiến sẽ tăng lên 843 triệu…

Mai Lâm-
16 tháng 8, 2024-

Đời Sống ·

Các cụ bà ‘bách niên giai lão’ chia sẻ thực đơn hàng ngày

Các loại thực phẩm trong kế hoạch ăn uống hàng ngày của bạn đóng vai trò quan trọng trong việc bạn khỏe mạnh như thế nào và sống được bao…

Mai Lâm-
16 tháng 8, 2024-

Mindfulness ·

Căng thẳng và giấc ngủ – mối ‘quan hệ qua lại’

Không ngủ đủ giấc có tác động đáng kể đến mức độ căng thẳng và tâm trạng chung. Nghiên cứu cho thấy những người ngủ ngon ít có cảm xúc…

Mai Lâm-
15 tháng 8, 2024-

Mẹo Vặt ·

Động tác cần làm trước khi rời nhà đi chơi dài ngày

Mọi người hẳn đều hào hứng, nôn nao mong ngóng đến những chuyến đi xa để được thư giãn, thoải mái sau thời gian dài làm việc căng thẳng.Nhưng để…

Mai Lâm-
15 tháng 8, 2024-

Sức Khỏe ·

Giấc ngủ ảnh hưởng đến tuổi thọ

Nhiều yếu tố góp phần vào tuổi thọ hoặc thời gian bạn sẽ sống. Điều này có thể bao gồm di truyền, các yếu tố lối sống như tập thể…

Mai Lâm-
14 tháng 8, 2024-

The Next Gen ·

‘Cô gái vàng’ Olympic chia sẻ bài học về thành công

Angela Ruggiero là vận động viên bốn lần tham dự Olympic và giành huy chương vàng cho Đội Khúc Côn Cầu Trên Băng của Hoa Kỳ, là thành viên của…

Mai Lâm-
14 tháng 8, 2024-

Đời Sống ·

Cơn ác mộng báo hiệu điều gì?

Những cơn ác mộng rất dữ dội và thường rất kinh hoàng có khi kéo dài đến tận khi đã thức giấc như một loại ảo giác. Theo một nghiên cứu…

Mai Lâm-
13 tháng 8, 2024-

Vườn Nhà Tôi ·

Trồng bạc hà trong nhà để có nguồn thảo mộc tươi vô tận

Bạc hà là một loại thảo mộc tuyệt vời với nhiều tác dụng: Cho vào món ăn như bánh nướng, thêm hương vị cho nhiều loại thức uống hoặc để…

Mai Lâm-
13 tháng 8, 2024-

Xắn Tay Vào Bếp ·

Bánh mì chuối sốt mayonnaise

Đối với nhiều người ở miền Nam Hoa Kỳ, không gì tuyệt bằng chuối thái lát kẹp giữa hai lát bánh mì trắng được phết sốt mayonnaise, tốt nhất là…

Mai Lâm-
13 tháng 8, 2024-