Mai Lâm

Sức Khỏe ·

Bài tập dễ dàng để giữ vóc dáng cho người cao niên

Khi cơ thể con người phát triển theo thời gian, khả năng vận động sẽ chậm lại. Tuy nhiên, một lối sống lành mạnh, khẩu phần ăn uống bổ dưỡng…

Mai Lâm-
23 tháng 11, 2024-

Sức Khỏe ·

Những dấu hiệu và triệu chứng sớm của bệnh Alzheimer

Ngày nay, số bệnh nhân đau khổ của bệnh Alzheimer ngày càng tăng. Việc phát hiện sớm bệnh Alzheimer hoặc bệnh sa sút trí tuệ khác mang lại lợi ích…

Mai Lâm-
23 tháng 7, 2024-

Đời Sống ·

Những cụ già 100 tuổi nhất quyết không nghỉ hưu!

Nhiều cụ già 100 tuổi trên thế giới này cho biết, họ thích làm những gì mình yêu thích và nhất quyết không nghỉ hưu. Làm việc là điều khiến…

Mai Lâm-
22 tháng 7, 2024-

Ngạc Nhiên Chưa! ·

Nghĩa địa ‘chôn’ hương vị kem ở Vermont

Mỗi người trong chúng ta, chắc hẳn ai cũng một lần trải qua cảm giác… buồn man mác khi đi mua hàng, mà biết món hàng mình thích đã ngừng…

Mai Lâm-
21 tháng 7, 2024-

Sức Khỏe ·

Ăn khoai lang sai cách, coi chừng mang họa

Khoai lang là thực phẩm nhiều dinh dưỡng, lại khá rẻ, đang bán ở chợ Việt vài chục cent một pound, nhưng không phải ăn thế nào cũng tốt cho…

Mai Lâm-
21 tháng 7, 2024-

Mindfulness ·

Người sống nội tâm không ngại đón nhận những nỗi đơn côi

Trong xã hội bận rộn hiện nay, nhiều người, thậm chí là những người trẻ chọn lối sống một mình và thiên về nội tâm hơn. Họ có phải là…

Mai Lâm-
20 tháng 7, 2024-

Đời Sống ·

Biển, ‘thần dược’ cho sức khỏe tinh thần

Điều gì khiến bãi biển trở thành một nơi tuyệt vời và hấp dẫn để tìm đến? Nước, mặt trời và không khí, ba yếu tố tự nhiên này mang…

Mai Lâm-
20 tháng 7, 2024-

Mindfulness ·

Cải thiện chánh niệm bằng cách bắn siêu âm vào não

Các nhà khoa học đã tìm ra cách để đạt được mức độ tập trung cao hơn khi thực hành chánh niệm thông qua việc áp dụng công nghệ siêu…

Mai Lâm-
18 tháng 7, 2024-

Đời Sống ·

Dùng máy đo độ ẩm phát hiện nấm mốc trong nhà

Nếu bạn là chủ nhà hoặc người thuê nhà, sẽ luôn có sẵn một số công cụ cần thiết để bảo đảm an toàn sức khỏe. Một tiện ích bạn…

Mai Lâm-
18 tháng 7, 2024-

Mindfulness ·

Nỗi buồn ngày mưa

Các chuyên gia sức khỏe tâm thần giải mã cơ chế sinh học đằng sau những tác động của thời tiết trên tâm trạng con người, đồng thời đưa ra…

Mai Lâm-
17 tháng 7, 2024-

Mindfulness ·

So sánh độc hại, mất đi niềm tự trọng!

Người ta thường nói: “So sánh là kẻ trộm niềm vui.” Chắc hạn bạn từng nghe câu nói phổ biến này, nhưng ngày nay, điều đó thấm thía hơn bao…

Mai Lâm-
16 tháng 7, 2024-

Đời Sống ·

8 điều trong cuộc sống bạn chỉ nên giữ cho mình

Có những vấn đề cơ bản về ranh giới cá nhân mà mọi người không thoải mái khi chia sẻ với người khác, như mức lương, đời sống tình cảm,……

Mai Lâm-
16 tháng 7, 2024-

Mindfulness ·

Khó ngủ vì stress, làm sao để khắc phục?

Bạn tắt đèn, lên giường, chuẩn bị chìm vào giấc ngủ và đột nhiên tâm trí bắt đầu chạy đua với những suy nghĩ căng thẳng khiến bạn rơi vào…

Mai Lâm-
15 tháng 7, 2024-

Đời Sống ·

Ăn thêm gì để làm giảm mụn trứng cá?

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp Chí Da Liễu Thẩm Mỹ (Journal of Cosmetic Dermatology) đã chỉ ra rằng ăn khẩu phần ăn kiểu Địa Trung Hải…

Mai Lâm-
15 tháng 7, 2024-

Đời Sống ·

Kinh nghiệm ngày càng giàu của các ‘đại gia’

Malik S. Lee là chuyên gia tài chính nổi tiếng, chuyên tư vấn cho tầng lớp thượng lưu trong suốt 15 năm qua, học được quy tắc “ngày càng giàu”…

Mai Lâm-
14 tháng 7, 2024-

Đời Sống ·

Cảnh báo nguyên nhân trẻ gặp vấn đề về phát triển ngôn ngữ

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc sử dụng quá nhiều núm vú giả sẽ ảnh hưởng đến kỹ năng ngôn ngữ của trẻ sơ sinh khi…

Mai Lâm-
14 tháng 7, 2024-