Mai Lâm – Page 2 of 62

Sức Khỏe ·

Hạt mè, nhỏ xíu mà nhiều dinh dưỡng

Hạt mè, mặc dù nhỏ bé, nhưng lại chứa một nguồn dinh dưỡng đáng kể, cung cấp nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có tác dụng…

Mai Lâm-
3 tháng 4, 2025-

Sức Khỏe ·

Không nên tập thể thao khi bụng đói

Tập luyện thể thao buổi sáng ngay khi thức dậy là thói quen của nhiều người. Đó có thể là thời điểm bạn ưa thích, giúp bạn dễ tuân theo…

Mai Lâm-
21 tháng 3, 2025-

Ẩm Thực và Văn Hóa ·

Nét khác biệt về ẩm thực của người Nhật Bản

Một số người chuyên về ẩm thực có nhận xét khá thú vị về sự khác biệt giữa cách ăn uống của người Nhật và những quốc gia khác. Mặc…

Mai Lâm-
20 tháng 3, 2025-

Đời Sống ·

Những loại thực phẩm và thức uống cần tránh tại phi trường

Nếu không muốn bị “chột dạ” trước khi lên máy bay, bạn nên cân nhắc kỹ về lựa chọn của mình trong việc chọn mua thức ăn tại phi trường.…

Mai Lâm-
20 tháng 3, 2025-

Đời Sống ·

Giải quyết tình trạng bạc tóc với amla

Tóc bạc, một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, đôi khi xuất hiện sớm, khiến nhiều người lo lắng và tìm đến các biện pháp khắc phục tự…

Mai Lâm-
20 tháng 3, 2025-

Giáo Dục ·

Những điều cha mẹ nên ngừng mong đợi ở con cái trưởng thành

Bất kể thế nào, cha mẹ cần chấp nhận thực tế là con cái đã trưởng thành của họ được phép tự đưa ra lựa chọn cho cuộc sống của…

Mai Lâm-
19 tháng 3, 2025-

Vườn Nhà Tôi ·

Cách dùng nước vo gạo để tưới cây

Gạo rất giàu nhiều chất dinh dưỡng khác nhau, bao gồm nitơ, phốt pho, kali, magie, kẽm, sắt và lưu huỳnh. Khi bạn vo gạo và nấu thành cơm, nhiều chất…

Mai Lâm-
18 tháng 3, 2025-

Đời Sống ·

Những cách đơn giản để luôn vui tươi yêu đời

Khi cuộc sống trở nên phức tạp, bản năng thường dẫn dắt chúng ta đi sai đường. Nhiều người tự cô lập mình khi cộng đồng có thể giúp chữa…

Mai Lâm-
16 tháng 3, 2025-

Mindfulness ·

Trẻ mãi không già theo khái niệm Ikigai

Theo khái niệm Ikigai của người Nhật, việc giữ gìn tuổi trẻ không nằm ở tuổi tác, mà ở mục đích sống. Có một sự khác biệt sâu sắc giữa…

Mai Lâm-
16 tháng 3, 2025-

Mindfulness ·

4 ‘quy tắc vàng’ để nâng cao kỹ năng trò chuyện

Hãy nghĩ về cuộc trò chuyện vào lần gần đây nhất của bạn với một người mà bạn không hề quen biết. Có những khoảnh khắc nào đó khiến bạn…

Mai Lâm-
15 tháng 3, 2025-

Mindfulness ·

Những bài học cuộc sống, học không bao giờ trễ

Cuộc sống là một quá trình học tập không bao giờ kết thúc. Nhưng có một số bài học cuộc sống quan trọng mà mọi người thường học được khá…

Mai Lâm-
15 tháng 3, 2025-

Mindfulness ·

7 sai lầm làm hạnh phúc tiêu tan

Stephanie Harrison người sáng lập The New Happy, một tổ chức thúc đẩy triết lý mới về hạnh phúc. Cô là chuyên gia về hạnh phúc, diễn giả, nhà thiết…

Mai Lâm-
14 tháng 3, 2025-

Mindfulness ·

Trả lời năm câu hỏi để cảm thấy yêu nhau hơn

Hầu hết các cặp tình nhân đều nghĩ họ hiểu rõ nhau, nhưng sự thân mật còn quan trọng hơn cả việc kể tên món ăn hoặc phim yêu thích…

Mai Lâm-
13 tháng 3, 2025-

Sức Khỏe ·

5 loại trái cây giúp giảm tác hại của vi nhựa

Vi nhựa hiện nay đang trở thành trọng tâm chú ý của nhiều nhà khoa học bởi những quan ngại về rủi ro của nó đối với sức khỏe. Vi nhựa…

Mai Lâm-
13 tháng 3, 2025-

Sức Khỏe ·

4 loại trái cây có thể ngăn ngừa ung thư đại tràng

Ăn uống lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Nghiên cứu mới cũng đã chỉ ra bốn loại trái cây có thể giúp giảm nguy cơ…

Mai Lâm-
12 tháng 3, 2025-

Mindfulness ·

Thói quen nhỏ giúp bạn sống sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn

Việc tuân thủ một thói quen mới thường rất khó khăn. Israa Nasir, nhà trị liệu và là tác giả của cuốn “Toxic Productivity” từng nói: Nhiều người gặp khó…

Mai Lâm-
11 tháng 3, 2025-