Mai Lâm

Mindfulness ·

Người hướng nội-ngoại

Là một huấn luyện viên, chuyên gia tâm lý, và tác giả của cuốn sách “Intrinsic Motivation: Learn to Love Your Work and Succeed as Never Before,” Stefan Falk dành hơn…

Mai Lâm-
5 tháng 3, 2025-

Sức Khỏe ·

12.5% người trưởng thành ở Mỹ từng uống thuốc giảm cân

Một cuộc khảo sát mới cho thấy cứ tám người trưởng thành ở Hoa Kỳ thì có một người sử dụng thuốc GLP-1 như Ozempic hoặc Mounjaro vào một thời…

Mai Lâm-
24 tháng 5, 2024-

The Next Gen ·

Kinh nghiệm khởi nghiệp ‘nghề tay trái’ thành công

Mặc dù trên Tik Tok, bắt đầu công việc kiếm thêm thu nhập thụ động có vẻ nhanh chóng và dễ dàng, nhưng thường bạn sẽ mất thời gian và…

Mai Lâm-
24 tháng 5, 2024-

Mẹo Vặt ·

Mẹo giúp mọi thứ ngăn nắp, gọn gàng

Ông bà ta có câu “Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm.” Đôi khi việc làm cho ngôi nhà của bạn không những sạch sẽ, mát mẻ, mà còn…

Mai Lâm-
23 tháng 5, 2024-

Đời Sống ·

Lạm phát cao ảnh hưởng xấu đến người cao niên

Đối với những người về hưu và sắp nghỉ hưu, lạm phát gia tăng đặt ra nhiều thách thức, mặc dù hầu hết họ đều được có nguồn thu nhập…

Mai Lâm-
23 tháng 5, 2024-

Đời Sống ·

‘Bớt nóng, kẻo… nổi mụn!’

“Nóng” ở đây có nghĩa “nóng giận,” “bực bội,” “stress,”… và chính những cảm xúc không tốt này là các yếu tố gây viêm nhiễm, làm nổi mụn. Vì thế…

Mai Lâm-
22 tháng 5, 2024-

Sức Khỏe ·

Mãn kinh sớm làm giảm tuổi thọ

Nghiên cứu mới cho thấy những người ngừng kinh nguyệt sớm có nguy cơ chết trẻ cao hơn người mãn kinh trễ. Bao nhiêu tuổi là sớm? bao nhiêu là…

Mai Lâm-
22 tháng 5, 2024-

Sức Khỏe ·

3 món tráng miệng ngọt, ăn thoải mái không sợ mập

Càng phải kiêng khem đồ ngọt, ta lại càng thấy những chiếc bánh xốp mềm thơm phưng phức trên quầy hấp dẫn đến lạ lùng. Tuy nhiên, bạn vẫn có…

Mai Lâm-
21 tháng 5, 2024-

Sức Khỏe ·

Tin vui cho người thừa cân, béo phì

Nghiên cứu mới cho thấy thuốc giảm cân Wegovy có thể mang lại kết quả đáng kể sau ít nhất bốn năm điều trị. Thuốc cũng được chứng minh là…

Mai Lâm-
21 tháng 5, 2024-

Đời Sống ·

Rèn luyện tự tin khi nói chuyện, tránh lắp ba lắp bắp

Bị gián đoạn khi đang nói là một thực tế của cuộc sống và dù nó xảy ra ở nơi làm việc hay ở nơi đông người, điều đó thật…

Mai Lâm-
20 tháng 5, 2024-

Vườn Nhà Tôi ·

Từ vườn nhà lên bàn ăn

Gần đây thuật ngữ “Từ vườn nhà lên bàn ăn” hay “Từ trang trại vô bàn ăn” nhận được rất nhiều sự chú ý. Ăn thực phẩm từ vườn giúp…

Mai Lâm-
19 tháng 5, 2024-

Ăn Ở Đâu, Mua Chỗ Nào? ·

McDonald’s và kế hoạch bữa ăn $5

McDonald’s đang lên kế hoạch cung cấp một bữa ăn trị giá 5$, nhưng chỉ trong một thời gian giới hạn. Chương trình khuyến mãi bao gồm bốn món chỉ…

Mai Lâm-
19 tháng 5, 2024-

Thế Giới Quanh Ta ·

Nhật Bản đang mất kiên nhẫn với khách du lịch

Tuần trước, một thị trấn bên hồ Fujikawaguchiko gây xôn xao khắp thế giới vì dựng lên một hàng rào đen khổng lồ nhằm che khuất địa điểm ngắm cảnh…

Mai Lâm-
18 tháng 5, 2024-

Vườn Nhà Tôi ·

Trồng hành tây trong vườn nhà ta

Hành tây là thực phẩm chủ yếu của người làm bếp và tự trồng được hành tây trong nhà quả là điều thú vị. Cũng may là trồng hành tây…

Mai Lâm-
18 tháng 5, 2024-

Mindfulness ·

Làm thế nào để tạo các mối quan hệ có tác động mạnh?

John Maxwell – diễn giả hàng đầu của thế giới về đào tạo lãnh đạo từng nói: “MỘT là con số quá nhỏ để đạt được sự vĩ đại. Chưa…

Mai Lâm-
17 tháng 5, 2024-

Sức Khỏe ·

Tác hại khi dùng chất bổ sung quá liều hoặc không đúng cách

Một số chất bổ sung (supplement) không chỉ vô dụng mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khi uống quá mức, hoặc kết hợp với các loại thuốc khác.…

Mai Lâm-
17 tháng 5, 2024-