Bọng mắt xảy ra khi cấu trúc mô và cơ hỗ trợ mí mắt của bạn yếu đi, da bắt đầu chảy xệ và phần bên dưới mắt tích tụ chất lỏng, nhìn già.
Bọng mắt thường còn là triệu chứng của lối sống không lành mạnh, như ngủ không đủ giấc, hút thuốc hoặc thiếu nước. Tình trạng này cũng xảy ra do sự tích tụ chất lỏng, lão hóa hoặc bệnh thận.
Việc dán mắt vào màn hình hoặc xem phim thâu đêm dẫn đến tình trạng này. Học sinh cũng có nguy cơ mắc phải nếu thức trắng đêm để học. Thiếu ngủ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tâm thần của các em. Một nghiên cứu được công bố trên Journal of Sleep vào năm 2013 có đề cập đến tác động của việc thiếu ngủ đến vẻ ngoài của khuôn mặt.
Nếu khóc quá lâu, mắt bạn sẽ cảm thấy nặng nề hoặc mệt mỏi, khiến mắt sưng húp. Khóc và dụi mắt gây kích ứng và viêm. Một nghiên cứu được công bố trên Journal of Emotional Psychology thảo luận về tác động của việc khóc đối với sức khỏe và vẻ ngoài của khuôn mặt.
Dị ứng khiến mắt bị ngứa và dụi mắt gây kích ứng mắt, từ đó dẫn đến tình trạng sưng húp dưới mắt. Một nghiên cứu được công bố trên The Journal of Allergy and Clinical Immunology thảo luận về nhiều phản ứng dị ứng khác nhau, bao gồm dị ứng thực phẩm, dị ứng bởi môi trường và tác động của chúng lên mắt.
Trong thời kỳ mang thai và kinh nguyệt, cơ thể trải qua nhiều thay đổi về hóc-môn, làm tăng estrogen và progesterone. Mức độ thay đổi hormone như vậy dẫn đến tình trạng sưng quanh mắt, thường xảy ra vào buổi sáng.
Hút thuốc và uống rượu cũng là những nguyên nhân làm mất nước cho da, các hóa chất độc hại làm hỏng da, kích ứng và đỏ mắt, dẫn đến sưng mắt. Rượu chứa hàm lượng đường hoặc muối cao, làm đầy hơi và sưng quanh mắt. Theo một nghiên cứu được công bố trên Journal of Dermatological Science, hút thuốc làm tăng quá trình lão hóa da, bao gồm cả vùng quanh mắt.
Cơ thể bị mất nước dẫn đến trạng thái giữ nước ở nhiều vùng của cơ thể, đặc biệt vùng quanh mắt, khiến các mô xung quanh mắt sưng lên. Theo một nghiên cứu được công bố trên Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, không uống đủ nước làm mắt một người bị sưng. Da mất đi độ đàn hồi khi bạn già đi và mỡ tích tụ quanh mắt, làm mắt bạn trông sưng húp.
Một số mẹo để chữa bọng mắt
-Uống đủ nước giúp bạn tránh xa nhiều bệnh về sức khỏe và loại bỏ độc tố cũng như lượng muối dư thừa, giảm tình trạng giữ nước, nguyên nhân gây ra tình trạng sưng húp quanh mắt.
-Đắp lạnh cũng làm giảm sưng húp quanh mắt.
-Ngủ đủ giấc từ 6 đến 8 tiếng để cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ.
-Tránh dụi mắt mà chỉ nên nhẹ nhàng massage quanh mắt.
-Không uống rượu và hút thuốc để tránh nguy cơ mắc các rối loạn sức khỏe.
