Nghe có vẻ đơn giản, nhưng cách bạn chải tóc cũng tạo nên sự khác biệt rất lớn cho sức khỏe của tóc.
Không chỉ về việc tạo kiểu, đó là một phần cơ bản trong quy trình chăm sóc tóc của bạn, nếu được thực hiện đúng cách, có thể ngăn ngừa rụng tóc và hư tổn không đáng xảy ra.
Một trong những sai lầm phổ biến nhất mà mọi người mắc phải là sử dụng lược khi tóc ướt và rối. Khi tóc ướt, nó đang ở trạng thái yếu nhất. Các phân tử nước phá vỡ các liên kết hydro trong thân tóc, khiến các sợi trở nên đàn hồi hơn, dễ bị kéo giãn và gãy.
Việc kéo lược qua những sợi tóc dễ bị tổn thương này gây gãy rụng và chẻ ngọn đáng kể, dẫn đến tóc mỏng đi trông thấy theo thời gian. Giống như cố gắng gỡ rối một chiếc vòng cổ mỏng manh bằng cách giật mạnh nó – kết quả là hư tổn thêm chứ không giúp được gì.
Thay vì với lấy lược, hãy nhẹ nhàng và khéo léo khi dùng tay. Cách hiệu quả nhất để gỡ rối tóc, dù ướt hay khô, là bắt đầu từ ngọn tóc và chải ngược lên. Cách này cho phép bạn nhẹ nhàng gỡ những nút thắt nhỏ mà không cần kéo toàn bộ chiều dài của tóc, gây áp lực lên chân tóc và khiến nó bị gãy.
Sau khi gỡ thành công vài inch ở phần đuôi tóc, hãy di chuyển lên trên một chút và lặp lại quy trình. Cách tiếp cận kiên nhẫn này bảo đảm bạn không tạo ra một mớ rối lớn hơn bằng cách đẩy tất cả các nút thắt lại với nhau.
Dụng cụ bạn sử dụng cũng quan trọng như kỹ thuật. Mặc dù lược rất tốt để tạo kiểu tóc khô, nhưng lược răng thưa lại là lựa chọn tốt hơn để gỡ rối, đặc biệt đối với những người có mái tóc xoăn, dày hoặc dễ bị rối.
Vì có khoảng cách giữa các răng rộng, lược loại này giúp giảm ma sát và sức căng trên tóc, cho phép tóc lướt qua các chỗ rối với lực cản tối thiểu.
Phương pháp này nhẹ nhàng hơn nhiều cho da đầu và sợi tóc của bạn so với các loại lược khác với nguy cơ làm đứt các nút thắt và gây hư tổn. Đối với những người có mái tóc rất mỏng, lược có lông mềm, dẻo là lựa chọn tốt hơn sau khi tóc khô, nhưng đối với việc gỡ rối ban đầu, hãy chọn lược răng thưa.
Tốc độ và sự hung hăng không có chỗ trong một quy trình chăm sóc tóc khỏe mạnh. Vội vã hoặc giật mạnh các nút thắt sẽ gây rụng tóc đáng kể.
Thay vào đó, hãy thư giãn, coi việc này như một khoảnh khắc tự chăm sóc bản thân. Dành thời gian, nhẹ nhàng và theo dõi tóc khi chải. Nếu bạn gặp phải một nút thắt cứng đầu, đừng giật mạnh.
Thay vào đó, hãy giữ tóc phía trên nút thắt bằng một tay để giảm lực căng ở chân tóc và dùng lược ở tay kia để gỡ nút thắt một cách chậm rãi. Điều này bảo vệ nang tóc khỏi những áp lực không cần thiết.
Việc cực kỳ chậm rãi khi tóc ướt cũng rất quan trọng. Như đề cập, đây là lúc tóc mỏng manh nhất, vì vậy một cách tiếp cận thận trọng và cẩn thận sẽ rất cần thiết để tránh hư tổn.
Đừng quên chú ý đến độ sạch của lược. Theo thời gian, lược sẽ tích tụ bụi bẩn, cặn sản phẩm và tế bào da chết từ da đầu. Việc sử dụng lại lược bẩn khiến chất bẩn tích tụ trở lại tóc và da đầu sạch, dẫn đến tình trạng tóc bết dính hoặc các vấn đề về da đầu. Hãy tạo thói quen vệ sinh lược thường xuyên bằng nước ấm và một chút dầu gội để giữ cho lược luôn sạch sẽ.
Mặc dù chải đầu có lợi, nhưng chải quá nhiều cũng gây hại không kém. Chỉ nên chải tóc vài lần một ngày – một lần để gỡ rối, tạo kiểu vào buổi sáng và thêm một lần nữa trước khi đi ngủ. Chải tóc quá nhiều sẽ tạo ra quá nhiều ma sát, làm yếu thân tóc và dẫn đến gãy rụng.
Cuối cùng, đây là những việc bạn cần làm cho mái tóc:
-Rửa sạch lược chải tóc bằng nước ấm ít nhất 1 lần/ tuần, tránh cho tóc bị dính bụi bẩn, dễ sinh gàu. Để làm sạch lược chải tóc, bạn hãy ngâm lược chải trong hỗn hợp gồm nước ấm và dầu gội đầu trong vòng 3-4 phút để loại bỏ các sợi tóc rụng, cặn dư của sản phẩm chăm sóc tóc trước đó. Điều này có thể ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn sang da đầu.
-Hạn chế sử dụng máy sấy quá thường xuyên vì sẽ khiến tóc mất đi độ ẩm cần thiết và lâu dần khiến tóc hư tổn.
-Nếu bạn có mái tóc xoăn, thì không nên chải tóc thường xuyên khi tóc khô. Thay vào đó, bạn nên chải khi mái tóc còn ướt và kết hợp thêm dầu xả để làm tơi tóc dễ hơn.
-Mua lược chải tóc chất lượng tốt được làm từ sợi tổng hợp giúp giảm gãy rụng cho tóc, và có thể sử dụng dài lâu.
-Trước khi gội đầu, bạn nên chải tóc sơ qua cho tóc suôn mượt và cũng dễ gỡ rối hơn sau bước làm sạch tóc và da đầu.
-Lau tóc bằng khăn khô nhẹ nhàng thay vì vò đầu khiến tóc dễ đứt gãy và trở nên rối hơn.
Bằng cách coi thói quen chải tóc như một hành động tự chăm sóc nhẹ nhàng và chu đáo, bạn sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe và vẻ ngoài của mái tóc. Sự thay đổi nhỏ này giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt, ít gãy rụng hơn, chứng minh rằng đôi khi, những hành động chăm sóc đơn giản cũng mang lại kết quả lớn.
