Kính râm là vật dụng “ngoại thân” rất dễ bị làm mất, làm rơi, hay để quên, nên nhiều người quyết định chỉ mua kính giá rẻ ở hiệu kính gần nhà hay trên Amazon, miễn là cặp kính có kiểu dáng mà họ thích là được.
Vấn đề là những cặp mắt kính rẻ tiền thực sự có hại cho sức khỏe của mắt và đây là một số lý do bạn cần thận trọng khi chọn kính râm:
-Không bảo vệ mắt khỏi tia UV: Tia UV có thể gây tổn thương cả cấu trúc bên ngoài của mắt, như giác mạc, và lớp ngoài cùng của mắt, kết mạc. Trong khi kính râm chất lượng cao có thể bảo vệ mắt khỏi các tia có hại từ mặt trời thì kính chất lượng thấp hơn không phải lúc nào cũng có thể làm được điều đó. Đeo kính râm kém chất lượng có thể khiến mắt không được bảo vệ đầy đủ dưới ánh sáng mặt trời và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt do tia UV như đục thủy tinh thể.
Mặc dù các tình trạng như đục thủy tinh thể thường liên quan đến người lớn tuổi, nhưng nhiều người cũng không tránh khỏi nguy cơ mắc phải khi còn trẻ mà chủ yếu là do để mắt tiếp xúc với ánh nắng mà không được bảo vệ. Mắt chúng ta có nguy cơ bị tổn thương lâu dài, không loại trừ bệnh ung thư mắt.
Nếu bạn có những bệnh về mắt, hãy chọn kính râm cẩn thận
Những người bị khô mắt hoặc các bệnh về giác mạc khác có nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể cao hơn. Có một số bằng chứng cho thấy những người dễ bị thoái hóa điểm vàng cũng có nguy cơ, vì bức xạ cực tím đi vào mắt là nguyên nhân gây ra bệnh đục thủy tinh thể.
Và nếu bạn đã giải phẫu mắt bằng tia laser để bỏ kính cận, thì việc đeo kính râm lại càng cần thiết hơn.
Những điều cần lưu ý khi chọn kính râm
-Chọn kính râm có tác dụng chống tia UV: Bất kể tròng kính sáng hay tối, bác sĩ nhãn khoa vẫn khuyên bạn nên kiểm tra nhãn để biết khả năng chống tia UV.
Cụ thể là tìm loại kính có ghi rõ chỉ số UV400. Đây là mức độ bảo vệ cần được ưu tiên để đạt hiệu quả tối đa. UV400 tương đương với khả năng hấp thụ tia UV 100%.
Điều quan trọng cần lưu ý là màu sắc hoặc sắc thái của kính mắt thực chất không có tác dụng bảo vệ. Chỉ vì một thứ gì đó trông ‘tối màu’ không nhất thiết có nghĩa là nó thực sự có tác dụng bảo vệ, nó vẫn cần một nhãn ghi rõ các tính năng bảo vệ.
Nếu bạn không chắc chắn về mức độ bảo vệ tia UV của một cặp kính, nên mang kính đến một cửa hàng kính để kiểm tra.
-Chọn mắt kính có kích thước lớn: Nhằm mục đích bảo vệ được nhiều vùng da quanh mắt nhất có thể.
-Chọn kính râm phân cực
Đối với những bệnh nhân bị đục thủy tinh thể hoặc những người đang có kế hoạch tham gia các hoạt động liên quan đến tuyết hoặc nước, khi đó ánh sáng có thể phản chiếu từ tuyết hoặc nước, gây mù tạm thời, việc đeo kính râm phân cực thường giúp giảm độ chói.
Mặc dù không phải mọi người đều cần đeo kính phân cực để bảo vệ mắt khỏi tia UV, nhưng sự thoải mái khi giảm độ chói có thể khuyến khích một số người đeo kính râm thường xuyên hơn.
Kính râm phân cực có thể giảm độ chói và mỏi mắt, giúp bạn thoải mái hơn khi đeo kính ra ngoài.
-Vừa vặn
Việc tìm được loại kính vừa vặn với tai và mũi có thể tăng sự thoải mái và dễ sử dụng, giúp bạn có thể đeo kính ở bên ngoài trong thời gian dài mà không bị khó chịu.
Đôi khi, do có thể cảm thấy quá đau đầu và áp lực chung do đeo kính không phù hợp, dẫn đến nheo mắt, mỏi mắt khi nhìn và khó chịu khiến mọi người từ bỏ hoàn toàn kính râm, khiến họ phải đối mặt với mọi rủi ro liên quan đến việc tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời.
Lời khuyên của bác sĩ nhãn khoa về việc chọn cặp kính râm cũng giống như lời khuyên của bác sĩ da liễu về việc lựa chọn sản phẩm chống nắng – và đó là “sản phẩm mà bạn sử dụng hàng ngày cần phải là sản phẩm có chất lượng tốt nhất.”
(theo Huffpost)
