Jason Alexander, nổi tiếng với vai diễn George Costanza luôn gặp phải những tình cảnh bất hạnh trong “Seinfeld,” thể hiện sự tương phản rõ rệt giữa tính cách trên màn ảnh và cuộc sống lãng mạn ngoài đời thực của ông.
Trong khi George phải trải qua một loạt những cuộc phiêu lưu tình yêu hài hước, Alexander tận hưởng một cuộc hôn nhân ổn định và bền vững với Daena Title, một mối quan hệ kéo dài hơn bốn thập niên. Mối quan hệ bền chặt này, được gây dựng bằng một mối tình chóng vánh khi họ quyết định chung sống sau chỉ ba tuần sau lần gặp gỡ đầu tiên và kết hôn vào năm 1982, và ở với nhau đến tận bây giờ.
Gần đây, Alexander chia sẻ những “bí mật” về nền tảng của sự sát cánh lâu dài của họ, cho sự bền bỉ của cuộc hôn nhân là nhờ sự ủng hộ không ngừng nghỉ của Title. Theo ông, bà sở hữu khả năng đáng kinh ngạc trong việc ghi nhớ những phẩm chất tốt nhất của ông, ngay cả trong những khoảnh khắc khó khăn nhất, một khái niệm mà Alexander ví như một tình cảm được thể hiện trong vở kịch “A Raisin in the Sun” của Lorraine Hansberry.
Alexander nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chỉ có một người bạn đời hỗ trợ không ngừng nghỉ, đặc biệt trong những giai đoạn căm go mà một người không thể nào vượt qua. Theo ông, một người bạn đời như vậy là vô giá.
Mô tả của Alexander rất tương đồng với những động lực trong các mối quan hệ được nghiên cứu bởi các nhà tâm lý học lâm sàng nổi tiếng John và Julie Gottman. Nghiên cứu sâu rộng của họ, liên quan đến hàng chục nghìn cặp đôi và kéo dài nhiều thập kỷ, làm sáng tỏ vai trò quan trọng của “chữa lành” trong việc duy trì các mối quan hệ lành mạnh.
Chữa lành, trong bối cảnh của Gottman, đề cập đến những khoảnh khắc hạ nhiệt trong xung đột, khi một trong hai người có ý thức lựa chọn khẳng định lại mối liên hệ của họ. Những khoảnh khắc này thường đơn giản như việc thể hiện cử chỉ quan tâm, chẳng hạn như hỏi “Anh/em có muốn uống một tách cà phê không?” Hành động này thừa nhận tính nhân văn của người kia và củng cố cảm giác hợp tác.
Theo Julie Gottman giải thích, các cặp vợ chồng luôn nỗ lực như vậy có nhiều khả năng duy trì các mối quan hệ thành công. John và Julie nói việc “chữa lành” là điều cần thiết không chỉ khi những lời đề nghị kết nối bị lãng quên, mà còn khi những sai lầm vô tình xảy ra. Bằng cách liên tục nhắc nhở Alexander về giá trị vốn có của ông, ngay cả trong những thời điểm tồi tệ nhất, Title mở rộng lời đề nghị kết nối, khẳng định lại mối quan hệ của họ.
Alexander tự xem mình là “người đàn ông may mắn,” thừa nhận bản chất đặc biệt về mối quan hệ tình yêu của họ. Kinh nghiệm của ông nhấn mạnh nghiên cứu của Gottman, minh họa khả năng hàn gắn những rạn nứt trong mối quan hệ thông qua những hành động tử tế và thấu hiểu nhất quán là một thành phần quan trọng của sự thành công trong mối quan hệ lâu dài.
