Sức Khỏe

Sức Khỏe ·

Bụng bự, kém trí nhớ và suy giảm nhận thức khi ‘có tuổi’

Từ xa xưa người ta đã nói “vòng bụng to thì vòng đời ngắn lại,” bụng bự không chỉ liên quan đến thẩm mỹ mà còn là mối nguy hiểm…

Sam Nguyễn-
30 tháng 3, 2025-

Sức Khỏe ·

Tạo thói quen buổi tối để có giấc ngủ ngon hơn

Thật khó chịu với tình trạng trằn trọc, khó ngủ, nhưng để có giấc ngủ ngon không đền nỗi khó khăn, bắt đầu bằng thói quen trước khi đi ngủ.…

Mai Lâm-
29 tháng 3, 2025-

Sức Khỏe ·

Những bài hát theo nhịp hồi sức tim phổi, cứu sống con người

Khi thực hiện hồi sức tim phổi, việc duy trì nhịp điệu nhất quán rất quan trọng và âm nhạc đóng một vai trò hữu ích, vì âm nhạc có…

Sam Nguyễn-
27 tháng 3, 2025-

Sức Khỏe ·

Màu nhân tạo có được dùng tại Mỹ?

Trong cuộc họp đầu tiên với các giám đốc điều hành thực phẩm hàng đầu, Bộ Trưởng Bộ Y Tế và Dịch Vụ Nhân Sinh (Health and Human Services –…

Sam Nguyễn-
25 tháng 3, 2025-

Quảng Cáo

Sức Khỏe ·

Đi bộ mỗi ngày bao lâu để giảm nguy cơ mắc bệnh tim?

Theo báo cáo đặc biệt của Harvard Health, đi bộ khoảng 21 phút mỗi ngày có thể giúp bạn giảm 30% nguy cơ mắc bệnh tim. Đi bộ là một…

Sam Nguyễn-
24 tháng 3, 2025-

Sức Khỏe ·

Không nên tập thể thao khi bụng đói

Tập luyện thể thao buổi sáng ngay khi thức dậy là thói quen của nhiều người. Đó có thể là thời điểm bạn ưa thích, giúp bạn dễ tuân theo…

Mai Lâm-
21 tháng 3, 2025-

Sức Khỏe ·

Ảnh hưởng của việc đổi giờ đến nhịp sinh học

Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày (Daylight Saving Time – DST), với sự thay đổi hai năm một lần, đặt ra một thách thức thường xuyên đối với đồng…

Nguyên Lee-
18 tháng 3, 2025-

Sức Khỏe ·

Cá hồi – ‘siêu anh hùng’ bảo vệ sức khỏe

Cá hồi, một loại cá óng ánh, thơm ngon, từ lâu trở thành một món ăn được ưa chuộng. Ngoài hương vị hấp dẫn, cá hồi còn là một nguồn…

Sam Nguyễn-
18 tháng 3, 2025-

Sức Khỏe ·

Tác dụng của một ly cà phê đen vào buổi sáng

Chín lý do mà mọi người nên uống cà phê đen vào mỗi buổi sáng. Cà phê đen, ở dạng nguyên chất, chuyển từ một thói quen buổi sáng đơn…

Sam Nguyễn-
17 tháng 3, 2025-

Sức Khỏe ·

Giúp thận khỏe bằng phương cách tự nhiên

Khẩu phần ăn uống lành mạnh để bảo vệ thận khá giống với cách ăn uống lành mạnh cho bất kỳ bộ phận nào khác của cơ thể. Ăn nhiều…

Nguyên Lee-
15 tháng 3, 2025-

Sức Khỏe ·

Những thực phẩm lành mạnh chứa prebiotic tốt cho đường ruột

Prebiotic là loại chất xơ nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Prebiotic cho phép vi khuẩn đường ruột sản xuất chất dinh dưỡng cho các tế bào ruột…

Nguyên Lee-
14 tháng 3, 2025-

Hoa Kỳ ·

Hội chợ chăm sóc sức khỏe và dịch vụ xã hội miễn phí

Hội chợ dịch vụ xã hội và chăm sóc sức khỏe cộng đồng miễn phí được tổ chức từ 9 giờ sáng đến 1 giờ chiều ngày 29 Tháng Ba…

Vũ Đình Trọng-
14 tháng 3, 2025-

Sức Khỏe ·

5 loại trái cây giúp giảm tác hại của vi nhựa

Vi nhựa hiện nay đang trở thành trọng tâm chú ý của nhiều nhà khoa học bởi những quan ngại về rủi ro của nó đối với sức khỏe. Vi nhựa…

Mai Lâm-
13 tháng 3, 2025-

Sức Khỏe ·

Dịch bệnh sởi và cách phòng ngừa

Theo Sở Y Tế Tiểu Bang Texas, kể từ cuối Tháng Giêng, có 146 trường hợp mắc bệnh sởi, 20 bệnh nhân phải nhập viện và một trẻ em trong…

Sam Nguyễn-
12 tháng 3, 2025-

Sức Khỏe ·

4 loại trái cây có thể ngăn ngừa ung thư đại tràng

Ăn uống lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Nghiên cứu mới cũng đã chỉ ra bốn loại trái cây có thể giúp giảm nguy cơ…

Mai Lâm-
12 tháng 3, 2025-

Sức Khỏe ·

Ăn uống có vai trò quan trọng đối với chất lượng giấc ngủ

Các nghiên cứu khoa học chứng minh thực phẩm thật sự có tác dụng hỗ trợ, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp tăng cường sức khỏe, và khiến tâm…

Nguyên Lee-
11 tháng 3, 2025-

Sức Khỏe ·

Những lời đồn đại không đúng về bệnh áp huyết cao

Những năm gần đây có nhiều trường hợp tử vong, đột quỵ ở người trẻ tuổi, mà một trong những nguyên nhân là do bị áp huyết cao mà không…

Nguyên Lee-
10 tháng 3, 2025-

Sức Khỏe ·

Những sai lầm biến món ăn tốt thành độc hại

Dù đã chuẩn bị rất nhiều nguyên liệu tươi ngon để bắt đầu nấu những món ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Nhưng rồi chỉ vì một số lỗi…

Mai Lâm-
9 tháng 3, 2025-

Sức Khỏe ·

Chocolate đen – chất dinh dưỡng tuyệt vời

Ai cũng nói “chocolate đen rất tốt cho sức khỏe,” nhưng khi tìm hiểu kỹ, mới thấy món ăn vặt này hết sức tuyệt vời cho sức khỏe. Đó là…

Sam Nguyễn-
8 tháng 3, 2025-

Quảng Cáo