Sức Khỏe · Đo mỡ bụng, cách tính mới về tình trạng béo phì Một ủy ban khoa học quốc tế đề xuất một cách mới để xác định lượng mỡ thừa thay vì chỉ dựa vào chỉ số khối cơ thể (Body Mass… Sam Nguyễn- 25 tháng 1, 2025-
Sức Khỏe · Vaccine cúm gia cầm có thể thúc đẩy sự tiến hóa của virus Trong một báo cáo mới đây, các nhà nghiên cứu phát hiện các quốc gia nơi gia cầm được chích vaccine phòng cúm gia cầm H5N1, cụ thể là Trung… Sam Nguyễn- 24 tháng 1, 2025-
Sức Khỏe · 10 cách ăn cải hiện sức khỏe thể chất và tinh thần Những thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày ảnh hưởng đến tâm trạng, cân nặng và thậm chí cả giấc ngủ của bạn. Khi bạn đặt ra các mục tiêu… Sam Nguyễn- 23 tháng 1, 2025-
Sức Khỏe · Thực phẩm làm giảm tuổi thọ, kiêng ăn hay… ‘làm láng?’ Theo một nghiên cứu về dinh dưỡng, bất kỳ loại nước ngọt nào bạn uống sẽ làm giảm 12 phút tuổi thọ của bạn, trong khi mỗi chiếc xúc xích… Mai Lâm- 22 tháng 1, 2025-
Sức Khỏe · Mẹo cực kỳ độc đáo giúp ngủ ngon Trong thế giới hiện đại ngày nay, nhiều người liên tục phải đối mặt với lịch trình bận rộn và giấc ngủ trở thành một thứ xa xỉ. Việc ngủ… Sam Nguyễn- 15 tháng 12, 2024-
Sức Khỏe · Bác sĩ thần kinh giới thiệu món ăn bổ não mẹ làm Bác Sĩ Jonathan J. Rasouli, chuyên khoa phẫu thuật thần kinh cột sống được cấp chứng chỉ hành nghề tại Northwell Health ở New York, cho biết công thức nấu… Mai Lâm- 15 tháng 12, 2024-
Sức Khỏe · Điều ‘kỳ diệu’ của yến mạch Có nhiều lợi ích sức khỏe của yến mạch (oatmeal) được khoa học chứng minh. Bao gồm giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và hạ đường huyết. Yến… Mai Lâm- 14 tháng 12, 2024-
Sức Khỏe · Cách đẩy lùi ‘phù thủy lão hóa’ Môi trường, thói quen và sức khỏe tinh thần của mỗi cá nhân đều góp phần vào tốc độ lão hoá da. Vậy thì làm sao để phòng tránh hoặc… Sam Nguyễn- 13 tháng 12, 2024-
Sức Khỏe · Những dấu hiệu của bệnh tiểu đường chỉ có ở phụ nữ Bệnh tiểu đường thường có dạng tiềm ẩn và không thể hiện những đặc điểm đáng chú ý ra bên ngoài, đặc biệt ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, đối… Mai Lâm- 12 tháng 12, 2024-
Sức Khỏe · FDA sắp cấm hóa chất nhuộm thực phẩm Vấn đề được tiếp tục thảo luận với những động thái mạnh mẽ, quyết liệt hơn đối với việc dùng hóa chất nhuộm thực phẩm, phần lớn là các loại… Mai Lâm- 11 tháng 12, 2024-
Sức Khỏe · Cách tăng cân lành mạnh qua khẩu phần ăn uống hợp lý Không phải cứ ăn nhiều thì sẽ tăng cân, mà bạn cần phải có đầy đủ lượng calo bổ sung đến từ các nguồn giàu dinh dưỡng. Tăng cân không… Sam Nguyễn- 10 tháng 12, 2024-
Sức Khỏe · Tác hại của việc ngủ trễ và dậy quá sớm Nhiều người vì quá bận rộn công việc, nên cố thức khuya và sáng hôm sau phải dậy sớm để đi làm, nên chỉ còn vài tiếng để ngủ. Điều… Nguyên Lee- 8 tháng 12, 2024-
Sức Khỏe · Cách giảm nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ, dễ như chơi! Ai cũng biết tập thể dục có lợi cho sức khỏe nói chung và tim mạch nói riêng nhưng mấy ai làm được việc này thường xuyên. Có một tin… Sam Nguyễn- 8 tháng 12, 2024-
Sức Khỏe · Nghiên cứu mới: COVID khiến khối u ung thư nhỏ lại Một nghiên cứu mới đáng chú ý vừa được công bố trên tạp chí Journal of Clinical Investigation – Anh Quốc – vừa mới tiết lộ một lợi ích tiềm… Mai Lâm- 7 tháng 12, 2024-
Sức Khỏe · Bia – uống bao nhiêu thì tốt cho sức khỏe? Bia mang lại một số lợi nhằm cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ mật độ xương và giảm nguy cơ sỏi thận. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều… Sam Nguyễn- 5 tháng 12, 2024-
Sức Khỏe · Ăn một quả bơ mỗi ngày, không sợ thiếu chất Bơ là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt khi bạn ăn một quả bơ mỗi ngày, bạn không lo thiếu chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất.… Nguyên Lee- 4 tháng 12, 2024-
Sức Khỏe · 5 tác dụng phụ của chất bổ sung dầu cá Omega-3 Chất béo lành mạnh là cần thiết, nhưng các bác sĩ cảnh báo một số tác dụng phụ tiềm ẩn nếu bạn dùng dưới dạng thực phẩm bổ sung. Axit… Mai Lâm- 3 tháng 12, 2024-
Sức Khỏe · Ăn trứng bổ… tóc Trứng là một loại nguyên liệu giàu dinh dưỡng và một trong những món ăn được chế biến đa dạng nhất. Ngoài những lợi ích đó ra, trứng còn có… Nguyên Lee- 3 tháng 12, 2024-
Mindfulness · Xem phim truyền hình Hàn Quốc, cải thiện sức khỏe tâm thần? Thời gian gần đây, sức hấp dẫn toàn cầu của phim truyền hình Hàn Quốc, còn gọi là K-drama, ngày càng trở nên mạnh mẽ và rõ rệt. Tại Trung… Mai Lâm- 2 tháng 12, 2024-
