Sức Khỏe

Sức Khỏe ·

Mới thức dậy, trước khi ăn, đừng nên đánh răng

Bạn có bao giờ vội vàng đánh răng, mong chờ một ngụm nước cam tươi mát hoặc một ly bia lạnh, nhưng rồi lại nhận ra trải nghiệm đó thật…

Sam Nguyễn-
4 tháng 12, 2025-

Sức Khỏe ·

Công nghệ làm trắng răng và thực tế phũ phàng

Nhiều người mong muốn có được nụ cười rạng rỡ và ngành công nghiệp làm trắng răng là một mảng kinh doanh khổng lồ, với hàng triệu người Mỹ chi…

Tuyết Mai-
1 tháng 12, 2025-

Sức Khỏe ·

Đạp xe để phòng ngừa mất trí nhớ

Đạp xe thường xuyên có thể giúp bảo vệ não bộ khỏi chứng mất trí nhớ, theo trang mạng mindbodygreen. Một cuộc nghiên cứu được đăng trên tạp chí JAMA…

Nhất Anh-
28 tháng 11, 2025-

Hoa Kỳ ·

Giới trẻ với trào lưu bơm Botox

Một trào lưu thẩm mỹ đang lan nhanh trong giới trẻ Mỹ đó là “Baby Botox.” Tức là chích Botox liều thấp, tần suất thấp, với mục tiêu ngăn nếp…

MPL-
27 tháng 11, 2025-

Quảng Cáo

Sức Khỏe ·

Xét nghiệm máu biết được nguy cơ mắc bệnh tim trước 30 năm

Các bác sĩ cho biết xét nghiệm máu đơn giản có thể dự đoán chính xác nguy cơ đau tim và đột quỵ của bệnh nhân trước 30 năm. Đây…

Sam Nguyễn-
4 tháng 9, 2024-

Sức Khỏe ·

Để có được giấc ngủ ngon nhất

Các chuyên gia về giấc ngủ tiết lộ những mẹo để có được giấc ngủ ngon nhất, khi nào thì nên thử ngủ riêng và thậm chí cả những loại…

Nguyên Lee-
3 tháng 9, 2024-

Sức Khỏe ·

Khẩu phần ăn giúp giảm nguy cơ tử vong ở người cao niên

Theo các nhà khoa học từ Loma Linda University (LLU), khẩu phần ăn Apescatarian bảo vệ người cao niên khỏi các bệnh về thần kinh như đột quỵ, chứng mất…

Sam Nguyễn-
3 tháng 9, 2024-

Sức Khỏe ·

Chuyện gì xảy ra khi bạn bị mất trí nhớ?

Quên mất việc mình đang làm khi bước vào phòng khác. Trường hợp này phổ biến đến nỗi còn có tên riêng: “Hiệu ứng cửa ra vào.” Đây là một…

Mai Lâm-
2 tháng 9, 2024-

Sức Khỏe ·

Các loại hạt tốt nhất cho sức khỏe

Ngày nay, hạt đang là lựa chọn tốt để thay thế cho thanh chocolate hay góc bánh chuối hấp dẫn trong cơn thèm ăn vặt. Các loại hạt là lựa…

Sam Nguyễn-
2 tháng 9, 2024-

Sức Khỏe ·

Những loại thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng không bao giờ dùng

Càng tìm hiểu về thực phẩm siêu chế biến, chúng ta càng biết những sản phẩm này không lành mạnh như thế nào đối với sức khỏe tổng thể. Theo…

Sam Nguyễn-
1 tháng 9, 2024-

Sức Khỏe ·

Tập thể dục 15 phút/ngày thôi, cũng đủ rồi!

Theo kết quả của một chương trình chăm sóc sức khỏe tại Úc, tập thể dục thể thao 15 phút mỗi ngày cũng có tác động đáng kể đến thể…

Sam Nguyễn-
31 tháng 8, 2024-

Sức Khỏe ·

Phát hiện mới: Củ khoai tây ‘nhỏ mà có võ’

Nghiên cứu gần đây của giáo sư khoa học dinh dưỡng Neda Akhavan xác định khoai tây là siêu thực phẩm tiềm năng cho những người mắc bệnh tiểu đường…

Sam Nguyễn-
31 tháng 8, 2024-

Sức Khỏe ·

Uống cà phê khi bụng đói, có sao đâu!

Cho dù bạn không có thời gian, hay bạn không phải là người thường xuyên ăn sáng, thì việc uống cà phê khi bụng đói là điều bình thường. Bạn…

Nguyên Lee-
30 tháng 8, 2024-

Sức Khỏe ·

Những thói quen làm việc ẩn sau lớp vỏ trầm cảm

Trầm cảm không phải lúc nào cũng giống như nỗi buồn trong công việc của bạn. Đừng bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo tinh tế này. Trầm cảm là…

Nguyên Lee-
29 tháng 8, 2024-

Sức Khỏe ·

Uống bổ sung chất melatonin để giúp ngủ ngon, nên không?

Melatonin là một loại hormone mà não sản xuất ra để phản ứng với bóng tối, giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học nên là một loại hormone quan trọng…

Nguyên Lee-
27 tháng 8, 2024-

Sức Khỏe ·

Khi cãi vã, hãy để 5 giây cho não bộ ‘nghỉ giải lao’

Theo nghiên cứu mới, chỉ cần “nghỉ giải lao” 5 giây trước hoặc trong khi tranh cãi với người quan trọng của mình, có thể giúp xoa dịu tình hình.…

Nguyên Lee-
27 tháng 8, 2024-

Sức Khỏe ·

Bác sĩ da liễu khuyên hai bước chăm sóc da rất cần thiết

Khi nói đến việc chăm sóc da, nhiều người dễ cảm thấy… quá đáng, vì cứ nhận rất nhiều lời khuyên phải dùng kem dưỡng da này, thuốc chống lão…

Mai Lâm-
26 tháng 8, 2024-

Sức Khỏe ·

Khi cơ thể báo hiệu: ‘Tôi kiệt sức rồi!’

Việc phải xoay xở giữa công việc, trách nhiệm xã hội và chăm sóc bản thân cùng gia đình sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của mỗi người.…

Sam Nguyễn-
26 tháng 8, 2024-

Sức Khỏe ·

Trồng cây lợi lắm ai ơi!

Cây mang lại cho chúng ta bóng mát, trái cây, hoa và những lợi ích tiềm tàng mà ít người nghĩ đến. Nghiên cứu cho thấy cây có khả năng…

Sam Nguyễn-
25 tháng 8, 2024-