Sức Khỏe · Rau củ quả, chớ rửa qua loa cho có lệ Nhìn cô con dâu loay hoay với mấy bó rau và đống trái cây mới mua về, nào ngâm nước muối, xả nước bảo quản, lau khô bỏ hộp,… bà… Sam Nguyễn- 19 tháng 12, 2025-
Sức Khỏe · 15 phút trò chuyện: Phương pháp đơn giản đem đến hạnh phúc Việc theo đuổi niềm vui và hạnh phúc là một nỗ lực phổ quát của con người, và bối cảnh hiện đại tràn ngập những lời khuyên, từ những cuốn… Duy Lê- 16 tháng 12, 2025-
Sức Khỏe · Xóa hình xăm bằng laser Jessica Trần có một hình xăm trên cánh tay, là một kỷ niệm với người yêu cũ giờ là… người xa lạ, nên cô muốn xóa nó đi. “Thấy trên… Sam Nguyễn- 16 tháng 12, 2025-
Sức Khỏe · Tắm sáng, tắm trưa, hay tắm tối? Tắm vào lúc nào là tốt nhất? Tắm bao nhiêu lần một ngày, rõ ràng thuộc về thói quen của mỗi người. Tuy vậy, đôi khi chúng ta cũng băn… Nguyên Lee- 14 tháng 12, 2025-
Mindfulness · Chỉ 15 phút ‘vui’ với thiên nhiên cũng giúp cải thiện sức khỏe Trong một thế giới đầy rẫy những thứ gây xao nhãng, nhiều người trong chúng ta nhận thấy khả năng tập trung của mình đang ngày càng giảm sút. Dường… Sam Nguyễn- 5 tháng 10, 2025-
Sức Khỏe · Những điều phụ nữ làm từ bây giờ, để sống thọ khỏe mạnh Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình thể thao, Vonda Wright, đang thực hiện sứ mệnh thay đổi cách phụ nữ tiếp cận quá trình lão hóa ở Mỹ. Với hai thập… Tuyết Mai- 5 tháng 10, 2025-
Sức Khỏe · 10 phút mỗi sáng với yoga, ảnh hưởng tích cực cả ngày Mười phút tập yoga vào buổi sáng sẽ thay đổi hoàn toàn cách bạn bắt đầu ngày mới. Đây là một bài tập đơn giản mang lại những lợi ích mạnh… Mai Lâm- 4 tháng 10, 2025-
Sức Khỏe · ‘Hiệu ứng Tetris’ trong điều trị rối loạn căng thẳng sau sang chấn Hiệu ứng Tetris, một hiện tượng tâm lý thú vị, mô tả việc tham gia vào một hoạt động lặp đi lặp lại, tập trung trong một thời gian dài… Nguyên Lee- 3 tháng 10, 2025-
Sức Khỏe · Người cao niên, không nên ăn sáng trễ Trong một nghiên cứu kéo dài hơn hai thập kỷ, các nhà khoa học tại Mass General Brigham xác định được mối tương quan đáng kể giữa việc ăn sáng muộn… Sam Nguyễn- 3 tháng 10, 2025-
Sức Khỏe · Ăn kiểu ketogenic và bệnh trầm cảm Một nghiên cứu gần đây cho thấy sinh viên đại học bị trầm cảm có thể giảm đáng kể các triệu chứng bằng cách áp dụng khẩu phần ăn ketogenic,… Nguyên Lee- 2 tháng 10, 2025-
Sức Khỏe · Muốn sống thọ, đừng xem thường bữa sáng Với nhiều người lớn tuổi, việc ăn muộn, đặc biệt là bữa sáng, có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe bao gồm trầm cảm, mệt mỏi… Mai Lâm- 1 tháng 10, 2025-
Sức Khỏe · Ô la la, trái chà là Chà là là loại cây có nguồn gốc từ Trung Đông, hiện nay đã được trồng phổ biến nhiều nơi như Địa Trung Hải, Châu Á, Hoa Kỳ và Mexico.… Tuyết Mai- 30 tháng 9, 2025-
Sức Khỏe · Ăn uống để nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh Bệnh tim mạch vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới, cướp đi sinh mạng của 17.9 triệu người mỗi năm. Điều này có nghĩa… Sam Nguyễn- 30 tháng 9, 2025-
Sức Khỏe · Kết hợp Keto và nhịn ăn không liên tục, an toàn không? Các bệnh mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ, tiểu đường, các bệnh về tim ngày càng nhiều, khiến xu hướng ăn kiêng để giữ gìn sức khỏe trở nên phổ… Tuyết Mai- 28 tháng 9, 2025-
Sức Khỏe · Người cao niên, không nên ăn sáng trễ Trong một nghiên cứu kéo dài hơn hai thập kỷ, các nhà khoa học tại Mass General Brigham xác định được mối tương quan đáng kể giữa việc ăn sáng muộn… Mai Lâm- 23 tháng 9, 2025-
Sức Khỏe · Ăn uống và sức khỏe não bộ Theo các nhà nghiên cứu, việc chỉ nhâm nhi một món nhiều chất béo, chẳng hạn như ly sữa lắc, cũng gây ra tác động tiêu cực ngay lập tức… Mai Lâm- 22 tháng 9, 2025-
Sức Khỏe · ‘Ôm’ điện thoại khi đi vệ sinh, dễ bị bệnh trĩ! Bệnh trĩ, một tình trạng phổ biến và thường gây khó chịu, có liên quan đến một thói quen thời hiện đại: sử dụng điện thoại thông minh khi đi… Mai Lâm- 21 tháng 9, 2025-
Sức Khỏe · Trời nóng, uống nước ấm, giúp hạ nhiệt Liệu uống đồ uống nóng vào một ngày oi ả có giúp bạn hạ nhiệt? Nghe có vẻ phi lý. Khi cái nóng kéo dài, phản xạ đầu tiên của… Sam Nguyễn- 19 tháng 9, 2025-
Sức Khỏe · Những điều khác nhau và giống nhau của olive đen và olive xanh Thoạt nhìn, olive xanh và đen có vẻ hoàn toàn khác nhau. Màu sắc và hương vị đặc trưng của cả hai cho thấy olive xanh và đen đến từ… Mai Lâm- 18 tháng 9, 2025-
