Sức Khỏe

Sức Khỏe ·

Nhăn mặt khi ăn chua, sự kỳ diệu của hệ thần kinh

Phản ứng bản năng tức thời khi cắn vào thứ gì đó chua chát – cơ mặt nhăn nhó không tự chủ, miệng mím lại, cảm giác châm chích gần…

Sam Nguyễn-
10 tháng 1, 2026-

Sức Khỏe ·

Chocolate đen – một loại ‘thực phẩm chức năng’ kéo dài tuổi thọ

Các nghiên cứu khoa học gần đây cung cấp một lý do thuyết phục để mọi người có thể thưởng thức thêm một phần chocolate đen, khi các nhà nghiên…

Sam Nguyễn-
5 tháng 1, 2026-

Sức Khỏe ·

Vì sao muỗi đốt người này mà không đốt người khác?

Muỗi đốt không chỉ mang tính nhất thời, đôi khi nó còn để lại một cơn ngứa dai dẳng, rất khó chịu. Cảm giác ngứa ran quen thuộc, tiếp theo…

Mai Lâm-
3 tháng 1, 2026-

Sức Khỏe ·

Nấc cụt và cách trị

Cơn co thắt không tự chủ, nấc cụt hay singultus, làm đau đầu loài người hàng thiên niên kỷ, dẫn đến nhiều lời giải thích đa dạng và thường mâu…

Sam Nguyễn-
3 tháng 1, 2026-

Quảng Cáo

Sức Khỏe ·

Tác dụng tuyệt vời của việc xoa gừng vào bàn chân

Gừng là một loại thảo mộc phổ biến. Gừng có nhiều nhánh, màu vàng xanh, vàng đậm hoặc nâu nhạt, mùi thơm nồng, thường dùng làm thực phẩm và gia…

Tuyết Mai-
11 tháng 10, 2025-

Sức Khỏe ·

Chiến lược phòng tránh bệnh cap áp huyết

Duy trì lối sống lành mạnh là chìa khóa để kiểm soát và phòng tránh tăng áp huyết. Các chiến lược dưới đây là một lộ trình hữu ích giúp…

Mai Lâm-
10 tháng 10, 2025-

Sức Khỏe ·

Ăn nhiều muối, vừa hại tim, vừa hại tai

Chúng ta hay nghe nói rằng ăn quá nhiều muối có thể gây hại cho tim, nhưng còn thính lực thì sao? Theo một nghiên cứu mới, việc thường xuyên…

Mai Lâm-
9 tháng 10, 2025-

Sức Khỏe ·

Du lịch solo chữa lành

Có lần nào bạn tự đặt chuyến đi một mình, mua vé một chiều mà không cần ai khác để hỏi ý kiến ngoài chính mình. Điều này thực sự…

Mai Lâm-
7 tháng 10, 2025-

Sức Khỏe ·

Tạm biệt kính lão

Hình ảnh bà ngoại, ông ngoại đeo cặp kính lão, trong tương lai gần sẽ chỉ còn trong ký ức. Lão thị, phổ biến ở những người từ 40 tuổi…

Nguyên Lee-
7 tháng 10, 2025-

Sức Khỏe ·

Cảm giác lo lắng và rối loạn lo âu, khác nhau ra sao?

Tất cả chúng ta đều đôi khi trải qua cảm giác lo lắng, bồn chồn hoặc căng thẳng. Đối với nhiều người, đây là một phần bình thường của cuộc…

Tuyết Mai-
5 tháng 10, 2025-

Mindfulness ·

Chỉ 15 phút ‘vui’ với thiên nhiên cũng giúp cải thiện sức khỏe

Trong một thế giới đầy rẫy những thứ gây xao nhãng, nhiều người trong chúng ta nhận thấy khả năng tập trung của mình đang ngày càng giảm sút. Dường…

Sam Nguyễn-
5 tháng 10, 2025-

Sức Khỏe ·

Những điều phụ nữ làm từ bây giờ, để sống thọ khỏe mạnh

Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình thể thao, Vonda Wright, đang thực hiện sứ mệnh thay đổi cách phụ nữ tiếp cận quá trình lão hóa ở Mỹ. Với hai thập…

Tuyết Mai-
5 tháng 10, 2025-

Sức Khỏe ·

10 phút mỗi sáng với yoga, ảnh hưởng tích cực cả ngày

Mười phút tập yoga vào buổi sáng sẽ thay đổi hoàn toàn cách bạn bắt đầu ngày mới. Đây là một bài tập đơn giản mang lại những lợi ích mạnh…

Mai Lâm-
4 tháng 10, 2025-

Sức Khỏe ·

‘Hiệu ứng Tetris’ trong điều trị rối loạn căng thẳng sau sang chấn

Hiệu ứng Tetris, một hiện tượng tâm lý thú vị, mô tả việc tham gia vào một hoạt động lặp đi lặp lại, tập trung trong một thời gian dài…

Nguyên Lee-
3 tháng 10, 2025-

Sức Khỏe ·

Người cao niên, không nên ăn sáng trễ

Trong một nghiên cứu kéo dài hơn hai thập kỷ, các nhà khoa học tại Mass General Brigham xác định được mối tương quan đáng kể giữa việc ăn sáng muộn…

Sam Nguyễn-
3 tháng 10, 2025-

Sức Khỏe ·

Ăn kiểu ketogenic và bệnh trầm cảm

Một nghiên cứu gần đây cho thấy sinh viên đại học bị trầm cảm có thể giảm đáng kể các triệu chứng bằng cách áp dụng khẩu phần ăn ketogenic,…

Nguyên Lee-
2 tháng 10, 2025-

Sức Khỏe ·

Muốn sống thọ, đừng xem thường bữa sáng

Với nhiều người lớn tuổi, việc ăn muộn, đặc biệt là bữa sáng, có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe bao gồm trầm cảm, mệt mỏi…

Mai Lâm-
1 tháng 10, 2025-

Sức Khỏe ·

Ô la la, trái chà là

Chà là là loại cây có nguồn gốc từ Trung Đông, hiện nay đã được trồng phổ biến nhiều nơi như Địa Trung Hải, Châu Á, Hoa Kỳ và Mexico.…

Tuyết Mai-
30 tháng 9, 2025-

Sức Khỏe ·

Ăn uống để nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh

Bệnh tim mạch vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới, cướp đi sinh mạng của 17.9 triệu người mỗi năm. Điều này có nghĩa…

Sam Nguyễn-
30 tháng 9, 2025-