Mindfulness

Ảnh: 五玄土 Oriento/Unsplash

Mindfulness ·

Tò mò về những người không đăng ảnh cá nhân lên mạng xã hội

Trong thời đại mà tồn tại dường như đồng nghĩa với hiện diện trên mạng xã hội, việc một người chọn không đăng ảnh hay giữ im lặng trên không…

SGN tổng hợp-

Mindfulness ·

Sự quan trọng của ngôn ngữ đối với việc suy nghĩ

Mối quan hệ giữa ngôn ngữ và tư duy là một vấn đề hấp dẫn và phức tạp, được các triết gia, nhà ngôn ngữ học và nhà tâm lý…

Duy Lê-

Mindfulness ·

Thở, đi bộ, dừng lại, theo thiền sư Thích Nhất Hạnh

Trong thời đại này, chúng ta chủ yếu sống trong đầu của mình – suy nghĩ, lập kế hoạch, phân tích. Mặc dù điều đó có những lợi ích riêng…

Mai Lâm-

Mindfulness ·

10 cụm từ những người ích kỷ hay sử dụng

Chúng ta đều biết ai đó luôn muốn mọi thứ xoay quanh mình. Họ có thể không hề cố gắng gây sự chú ý hay cư xử một cách kiêu…

Duy Lê-

Mindfulness ·

Tuổi 50, những điều cần tránh để được ‘đắc thọ’

Bước qua tuổi 50, cơ thể chúng ta đã trải qua một số thay đổi. Xây các thói quen lành mạnh có thể làm giảm tác động của lão hóa…

Mai Lâm-

Quảng Cáo

Mindfulness ·

Vun đắp tình bạn để có sức khỏe và hạnh phúc

Theo nghiên cứu toàn diện của đại học Harvard University, tình bạn thân thiết đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và hạnh phúc của mỗi người. Nghiên…

Sam Nguyễn-
13 tháng 5, 2025-

Mindfulness ·

Bí quyết nuôi dưỡng một mối quan hệ lâu dài

Nuôi dưỡng một mối quan hệ lâu dài đòi hỏi sự kết hợp giữa hành động có chủ đích và nỗ lực nhất quán, đồng thời xây dựng nền tảng…

Nguyên Lee-
8 tháng 5, 2025-

Mindfulness ·

ChatGPT – ‘chuyên gia’ sức khỏe tâm thần, đáng tin không?

Tuy không phải là một con người, nhưng với thông tin và kiến thức phong phú, khả năng nhận biết người dùng qua giọng văn, ngữ cảnh và trả lời…

Mai Lâm-
6 tháng 5, 2025-

Mindfulness ·

Bí quyết để giữ nét đẹp và hấp dẫn ở tuổi già

Tuổi trẻ bao giờ cũng gắn với vẻ đẹp và sự hấp dẫn. Một cô gái trẻ, dù không theo tiêu chuẩn đẹp hoàn hảo, nhưng nét trẻ trung, tươi…

Mai Lâm-
27 tháng 4, 2025-

Mindfulness ·

Những người tốt bụng, nhưng không có bạn thân

Tốt bụng không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với việc có nhiều bạn bè thân thiết. Đây là một thực tế khó hiểu mà một số người phải đối…

Mai Lâm-
24 tháng 4, 2025-

Mindfulness ·

Cuộc đời sẽ dễ dàng, độc đáo hơn, nếu…

Cuộc sống không phải lúc nào cũng toàn màu hồng và những điều dễ chịu. Trên thực tế, nó thường chứa đựng những sự thật phũ phàng đến nỗi khó…

Mai Lâm-
15 tháng 4, 2025-

Mindfulness ·

Phiêu lưu tuổi 70

Ngày xưa các cụ hay nói “thất thập cổ lai hy,” tuổi 70 xưa nay hiếm. Nếu đã thọ đến 70 thì coi như đã ở đỉnh cao nhất của…

Mai Lâm-
13 tháng 4, 2025-

Mindfulness ·

Đừng đếm, mà hãy làm cho mỗi ngày trở nên có giá trị

Muhammad Ali – một võ sỹ quyền anh và cũng là một nhà hoạt động dân quyền tích cực được trao tặng Huân Chương Tự Do của tổng thống vào…

Mai Lâm-
10 tháng 4, 2025-

Mindfulness ·

Dấu hiệu của người vừa hướng nội vừa hướng ngoại

Đôi khi bạn phân vân tự hỏi không biết mình là người hướng ngoại hay hướng nội. Nhiều người liên kết hướng ngoại với tính cởi mở và hướng nội…

Mai Lâm-
8 tháng 4, 2025-

Mindfulness ·

Bạn đang có một người bạn thân đúng nghĩa

Có một người bạn trong cuộc sống có thể tạo nên sự khác biệt lớn, nhưng nếu đó là người bạn thân thực sự, đúng nghĩa, thì bạn là người…

Mai Lâm-
7 tháng 4, 2025-

Mindfulness ·

Khi phụ nữ có chồng mà vẫn cô đơn

Thông thường mọi người kết hôn, tạo dựng một gia đình và mong muốn có một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Nhưng vì sao có những cặp vợ chồng, dù…

Mai Lâm-
6 tháng 4, 2025-

Mindfulness ·

Những chuyện không nên ‘xả bầu tâm sự’

Theo những chuyên gia tâm lý, một số khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta tốt nhất nên được giữ kín, nhằm thúc đẩy cả sức khỏe cá nhân…

Mai Lâm-
4 tháng 4, 2025-

Mindfulness ·

Im lặng để thể hiện sức mạnh, không phải sự yếu đuối

Sự im lặng đúng lúc có thể là công cụ vô cùng hiệu quả để thể hiện sức mạnh và trí tuệ. Đây không phải là vấn đề về sự…

Mai Lâm-
1 tháng 4, 2025-

Mindfulness ·

Tuổi 70 hẹn hò

Qua ngưỡng cửa của tuổi 50, 60 để bước vào thế giới chậm rãi hơn, chúng ta đứng trước tuổi 70 như chuẩn bị bước vào một cánh đồng cỏ…

Mai Lâm-
30 tháng 3, 2025-

Mindfulness ·

Tuổi già mới là giai đoạn hạnh phúc nhất của cuộc đời

Lão hóa thường đi kèm với nỗi sợ hãi, lo lắng và đầy rẫy những khuôn mẫu lỗi thời. Tuy nhiên, nghiên cứu và các câu chuyện cá nhân tiết…

Nguyên Lee-
27 tháng 3, 2025-