Mindfulness

Ảnh: 五玄土 Oriento/Unsplash

Mindfulness ·

Nhiều tiền, không có nghĩa là thành công

Richard Branson nói ông không muốn người đời nghĩ đến tiền khi nghe tên ông. Ông nói cảm thấy bị xúc phạm khi được người khác giới thiệu mình là…

Nguyên Lee-

Mindfulness ·

Cách giúp ‘nửa kia’ bớt căng thẳng

Những người cảm thấy được “nửa kia” của mình hiểu và quan tâm hơn, sẽ cảm thấy ít căng thẳng hơn. Theo Newsweek. Một nghiên cứu mới cho thấy cảm…

Mai Lâm-

Mindfulness ·

Cứ cô đơn, nhưng đừng cô đơn… một mình

Nhiều người cố gắng hết sức để tránh cảm giác cô đơn, nhưng mới đây, các nhà nghiên cứu đưa ra lời khuyên ngược lại: Cứ cô đơn, nhưng đừng…

Mai Lâm-

Mindfulness ·

Những chất dinh dưỡng tạo nên hạnh phúc

Nhà khoa học xã hội Arthur C. Brooks, người dạy khóa học về hạnh phúc tại Harvard University, tìm kiếm câu trả lời về ý nghĩa của hạnh phúc trong…

Mai Lâm-

Mindfulness ·

Dùng tinh thần vượt qua thử thách

Mọi người đều trải qua khó khăn. Những người kiên cường thường dựa vào sự dẻo dai về tinh thần để vượt qua những thử thách. Họ không hành động…

Mai Lâm-

Quảng Cáo

Mindfulness ·

Cách thoát khỏi lối mòn và vùng an toàn của bản thân

Cảm giác bị mắc kẹt trong lối mòn khá phổ biến và việc thoát khỏi trạng thái đó, với nhiều người, là một thách thức. Khi bạn cảm thấy như…

Duy Lê-
28 tháng 7, 2023-

Mindfulness ·

Thay đổi suy nghĩ để làm mới cuộc sống

Khi căng thẳng trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống, hãy đối mặt với sự thật. Con người ta hay mắc bịnh, lúc nào cũng cảm thấy…

Duy Lê-
26 tháng 7, 2023-

Mindfulness ·

Sống thật với chính mình

Sâu thẳm bên trong mỗi người ẩn chứa một sự thật: một thực tế mà nhiều người thường bỏ qua và trốn tránh, nhằm mục đích khiến bản thân cảm thấy…

Duy Lê-
24 tháng 7, 2023-

Mindfulness ·

Về những giấc mơ!

Những giấc mơ có thể cung cấp cái nhìn sâu sắc về các mối quan hệ và giúp bạn hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình.

Duy Lê-
22 tháng 7, 2023-

Mindfulness ·

Tích cực độc hại

Tích cực độc hại là niềm tin rằng bất kể tình huống khó khăn hay tồi tệ đến đâu cũng duy trì một suy nghĩ tích cực. Mặc dù như…

Duy Lê-
21 tháng 7, 2023-

Mindfulness ·

Nạp năng lượng cho bộ não

Bạn có biết bộ não của mình có khả năng hoạt động tốt hơn cả những siêu máy tính tiên tiến nhất hiện nay không? Vâng, điều này là sự…

Duy Lê-
18 tháng 7, 2023-

Mindfulness ·

Cải thiện tư duy phản biện

Thay vì chọn một câu trả lời vì cảm thấy nó đúng, người có tư duy phản biện cao sẽ xem xét kỹ lưỡng.

Duy Lê-
15 tháng 7, 2023-

Mindfulness ·

Du lịch chánh niệm

Du lịch là một trải nghiệm thú vị và phong phú, nhưng đôi khi nó cũng mang lại cho bạn sự choáng ngợp và căng thẳng. Để thực sự tận…

Duy Lê-
13 tháng 7, 2023-

Mindfulness ·

7 câu nói hay của Aristotle về cuộc sống và đạo đức nghề nghiệp

Aristotle là một trong những học trò nổi tiếng nhất của Plato.

Duy Lê-
12 tháng 7, 2023-

Mindfulness ·

Rũ bỏ bóng tối của mê tín dị đoan

Mê tín dị đoan là niềm tin phi lý vào những ảnh hưởng siêu nhiên, đã gắn liền với nền văn minh nhân loại trong nhiều thập kỷ.

Duy Lê-
11 tháng 7, 2023-

Mindfulness ·

Những nỗi sợ hãi thường ém nhẹm trong lòng

Trong cuộc hành trình của cuộc sống, ai cũng phải đối mặt với những thách thức dường như không thể vượt qua. Tuy nhiên, nhiều trở ngại cản trở sự…

Duy Lê-
10 tháng 7, 2023-

Mindfulness ·

Sức mạnh của lòng từ bi

Kết hợp lòng từ bi với bản thân vào cuộc sống để nhận biết rằng nó có khả năng thay đổi mối quan hệ trong cuộc sống của chính mình.

Duy Lê-
9 tháng 7, 2023-

Mindfulness ·

Những cụm từ dễ làm yếu sức mạnh tinh thần

Lời nói có ảnh hưởng lớn đến suy nghĩ, cảm xúc và hành động của chính bạn và những người khác.

Duy Lê-
8 tháng 7, 2023-

Mindfulness ·

Cải thiện lối sống qua những câu nói ý nghĩa

Cải thiện bản thân là một hành trình mà nhiều người trong chúng ta thực hiện vào một hoặc vài thời điểm nào đó trong đời, liên quan đến việc…

Bảo Duy-
8 tháng 7, 2023-

Mindfulness ·

Ngôn ngữ tình yêu trong ‘The 5 Love Languages’

“The 5 Love Languages” là cuốn sách giúp nâng cao sự hiểu biết của chúng ta về tình yêu và các mối quan hệ.

Duy Lê-
8 tháng 7, 2023-