Mindfulness · Bạn có bình yên khi ở một mình? Nhiều người sẽ cảm thấy rất cô đơn và buồn tẻ khi phải ở một mình. Ngược lại có những người cảm thấy nhờ ở một mình mà có được… Sam Nguyễn-
Mindfulness · Cách thể hiện sự thông minh một cách thầm lặng Các nhà tâm lý gợi ý một số phương pháp để thể hiện sự thông minh một cách thầm lặng. Có những phương pháp tinh tế để thể hiện trí… Mai Lâm-
Mindfulness · 5 Bài yoga để kiểm soát lượng cholesterol Yoga hỗ trợ điều hòa cholesterol bằng cách tác động đến các chức năng của cơ thể ảnh hưởng đến cholesterol. Timesofsindia giới thiệu các động tác yoga nhằm kiểm… Mai Lâm-
Mindfulness · ‘Lão hóa đơn độc’ đang gia tăng Lão hóa đơn độc, như tên gọi, là việc già đi mà không có các thành viên gia đình bên cạnh, như chồng hoặc vợ, con cái, họ hàng, cha… Nguyên Lee-
Mindfulness · Bạn có tình yêu đích thực hay chỉ đang duy trì mối quan hệ? Khi bạn đã ở bên ai đó trong một thời gian dài, việc hình thành thói quen là điều tự nhiên. Nhưng đôi khi, sự thoải mái đó có thể… Mai Lâm-
Mindfulness · Tập làm người vui vẻ Nếu được chọn làm việc với nhóm người vui vẻ, tiếu lâm, và nhóm người u sầu, khó chịu, chắc chắn bạn sẽ chọn nhóm thứ nhất. Duy Lê- 6 tháng 11, 2023-
Mindfulness · Không thể làm hài lòng mọi người, nên cứ tự tin mà ‘say no’ Nhiều người cảm thấy có lỗi nên không dám “say no” (nói không), nhưng với người khác, đó là cách để tiếp thêm sức mạnh, tạo cảm giác dễ chịu… Duy Lê- 5 tháng 11, 2023-
Mindfulness · Ikigai – Chìa khóa mở lối vào thế giới hạnh phúc và trường thọ “Ikigai: Bí quyết của người Nhật để có một cuộc sống hạnh phúc và trường thọ” của Héctor García và Francesc Miralles. Duy Lê- 30 tháng 10, 2023-
Mindfulness · Chuyên gia Harvard: Hạnh phúc dưới chân ta, tìm đâu cho xa! Thay vì đi tìm hạnh phúc bằng việc cố gắng có thêm nhiều thứ trong cuộc sống, bạn hãy loại bỏ vài thứ, hạnh phúc ngay dưới chân bạn. Duy Lê- 23 tháng 10, 2023-
Mindfulness · Nếu bạn muốn hạnh phúc suốt đời… Trong nhiều thế kỷ, những nhà tư tưởng vĩ đại nhất đều có cùng chung suy nghĩ: Hạnh phúc được tìm thấy khi giúp đỡ người khác. Duy Lê- 22 tháng 10, 2023-
Mindfulness · Những ‘lớp học về cái chết’ Mặc dù suy nghĩ về cái chết của chính mình có vẻ khó hiểu, nhưng hoạt động này đã thay đổi mối quan hệ giữa con người, cảnh vật và… An Bình- 6 tháng 10, 2023-
Mindfulness · Nghệ thuật sống hạnh phúc dù ở một mình Bích Tiên được bạn bè và người thân đánh giá là một cô gái có cá tính. Tiên có khả năng sống tự lập cao và thường tự giải quyết… Duy Lê- 4 tháng 10, 2023-
Mindfulness · Những phép lạ và sự chữa lành không có lời giải thích Trên hành tinh với sự tồn tại của con người, có những khoảnh khắc không thể giải thích được vượt quá sự hiểu biết của khoa học. Bảo Duy- 23 tháng 9, 2023-
Mindfulness · Tử tế trong đời thường Bạn đã bao giờ thể hiện cử chỉ tốt đẹp cho người khác, không phải để trả ơn, mà đơn giản là vì bạn thực sự muốn làm vậy? Bảo Duy- 4 tháng 9, 2023-
Mindfulness · Thiên kiến trong xã hội hiện nay Giao tiếp là nền tảng của sự tương tác của con người và là một khía cạnh quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, điều cần thiết… Duy Lê- 23 tháng 8, 2023-
Mindfulness · Làm sao để thoát khỏi ‘nanh vuốt’ của sự căng thẳng Trong một thế giới phát triển nhanh ngày nay, căng thẳng đã trở thành một phần gần như không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Duy Lê- 22 tháng 8, 2023-
Mindfulness · Những kỹ thuật thay đổi cuộc sống theo hướng tích cực Việc hoàn thiện bản thân là một quá trình đòi hỏi sự nỗ lực, cống hiến và kiên trì nhất quán theo thời gian. Duy Lê- 21 tháng 8, 2023-
Mindfulness · Làm sao để tránh suy nghĩ quá nhiều? Bạn có bao giờ thấy mình bị mắc kẹt trong một chu kỳ suy nghĩ quá mức không bao giờ kết thúc, nơi tâm trí của bạn trở thành một… Duy Lê- 17 tháng 8, 2023-
Mindfulness · Đừng trì hoãn, hãy tận hưởng hạnh phúc ngay lúc này! Việc tập trung vào hiện tại và xây dựng hạnh phúc trong từng khoảnh khắc. Duy Lê- 16 tháng 8, 2023-
Mindfulness · Cách biến suy nghĩ tiêu cực thành tích cực Sự tiêu cực thường dễ dàng xâm nhập vào cuộc sống của chúng ta, cho dù ở nơi làm việc hay ở nhà. Duy Lê- 14 tháng 8, 2023-
