Wabi-Sabi là triết lý của người Nhật Bản về việc chấp nhận sự không hoàn hảo, học cách trân trọng và tận hưởng những gì mình có.
Triết lý lâu đời này giúp bạn vượt qua những khó khăn, mệt mỏi trong cuộc đấu tranh liên tục hướng đến sự hoàn hảo của thời đại ngày nay.
Trong thời đại mà rất nhiều sản phẩm, dịch vụ mới và những người có thể giúp bạn trở thành chính mình tốt hơn, thật khó để lùi lại một bước và trân trọng những gì hiện có. Nhưng, làm sao có thể hài lòng với những gì mình có, mà cứ mơ đến những thứ không thể có? Có lẽ hệ tư tưởng truyền thống của Nhật Bản về wabi-sabi giúp ích giải quyết được điều này.
Wabi-Sabi là gì?
Ban đầu, wabi và sabi là hai khái niệm riêng biệt, phát triển từ cách mô tả sự cô đơn của cuộc sống ẩn dật ngoài thiên nhiên.
侘 (wabi) – Thuật ngữ thể hiện sự trân trọng vẻ đẹp tao nhã của nét giản dị, tính khiêm nhường, mộc mạc.
寂 (sabi) – Thuật ngữ chỉ cách thời gian ảnh hưởng đến sự xuống cấp, hoặc có thể là sự trôi qua của các mùa, hay những trang sách cũ kỹ. Đó là vẻ đẹp vô thường của tuổi già.
Nếu bạn đã từng gặp thuật ngữ wabi-sabi, rất có thể liên quan đến ngành thẩm mỹ Nhật Bản. Một ví dụ tuyệt vời về wabi-sabi là kintsugi, nghệ thuật vá đồ gốm nứt bằng sơn mài phủ vàng. Kỹ thuật này tôn vinh tuổi tác và những hư hỏng, thay vì cố gắng che giấu những khiếm khuyết.
Những khái niệm này hòa hợp để tạo nên một tư duy bao quát hơn về việc trân trọng những trạng thái đơn giản nhưng vô thường của cuộc sống.
Kiến trúc sư nổi tiếng người Nhật Tadao Ando từng mô tả wabi-sabi trong cuốn sách The Wabi-Sabi House: The Japanese Art of Imperfect Beauty như sau: “Quan điểm sống của người Nhật bao gồm một thẩm mỹ đơn giản, ngày càng mạnh mẽ hơn khi những thứ không cần thiết bị cắt tỉa, loại bỏ.”
Tư tưởng của Wabi-Sabi bao gồm những lời nhắc nhở để cuộc sống chúng ta trở nên dễ dàng hơn, mà trong tiếng Nhật gọi là sanboin.
Chấp nhận sự vô thường
Chấp nhận rằng khi cuộc sống tiến triển, thay đổi, mọi thứ trong đó cũng vậy, và cùng với đó là vẻ đẹp riêng của nó. Hãy nghĩ đến các lễ hội hoa anh đào hanami vào mùa xuân ở Nhật Bản. Chúng ta tôn vinh vẻ đẹp thoáng qua của hoa anh đào chỉ tồn tại trong vài tuần mỗi năm. Rồi một cơn gió nhẹ thổi bay, để lại những gì còn sót lại, bị giẫm đạp xuống đất vô tình và chậm rãi.
Khổ đau
Mặc dù không dễ chịu, nhưng đau khổ cuối cùng có thể dẫn đến sự phát triển và hiểu biết sâu sắc hơn về cuộc sống đa dạng.
Vượt qua bản ngã
Chúng ta cũng có thể liên kết điều này trở lại với vô thường, nhưng theo cách tự nhận thức hơn. Giống như mọi thứ xung quanh, chúng ta luôn trong trạng thái thay đổi. Nói cách khác, khi bạn biết trân quý những gì mình đang có, không đòi hỏi, biết hạ mình xuống chấp nhận những điều thường nhật, bạn sẽ cảm thấy đủ đầy và hạnh phúc hơn, thay vì đặt cái tôi của mình quá cao.
Áp dụng Wabi-Sabi vào suy nghĩ hàng ngày
Trong ngôi nhà
Trong những năm gần đây, wabi-sabi đã trở thành nguồn cảm hứng chính cho các nhà thiết kế nội thất chuyên nghiệp. Ý tưởng này cân bằng các ranh giới của chủ nghĩa tối giản nhưng không phải là sự vô trùng lạnh lẽo. Đó là về việc tận dụng những gì bạn có và không mua những gì bạn không cần. Thay vì rơi vào vòng luẩn quẩn của những món đồ dễ mua, rẻ tiền và nhanh chóng bị vứt bỏ, hãy cân nhắc đầu tư vào các đồ gia dụng có thể sử dụng lâu dài và phát triển cùng bạn theo thời gian.
Trong bếp
Wabi-sabi nói rằng một món ăn không nhất thiết phải được bày biện hoàn hảo. Thay sự cầu kỳ bằng sự đơn giản, bạn thích nó vì câu chuyện và sự chăm chút sáng tạo đằng sau.
Khi nói đến việc lựa chọn món ăn, thưởng thức sự tươi mát giòn tan của táo và vị ngọt mềm tự nhiên của củ khoai lang trực tiếp từ lò nướng thay vì việc chế biến quá kỹ.
Tại nơi làm việc
Nơi làm việc là một cuộc chiến liên tục giữa thời hạn, áp lực bên ngoài và việc đạt được sự hoàn hảo. Người ta chứng minh cố gắng làm nhiều việc cùng lúc thực sự cản trở năng suất. Bạn có thể cảm thấy mình đang hoàn thành được nhiều việc hơn, nhưng thực tế là bạn đang tự làm mình mất tập trung cho đến khi thời gian trôi qua.
Nếu bạn có một dự án cần hoàn thành, đừng ngại áp dụng ý tưởng wabi về sự tập trung và dành toàn bộ sự chú ý của bạn cho đến khi hoàn thành. Đóng Facebook và tập trung vào công việc. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy danh sách việc cần làm đó nhanh chóng thu hẹp lại như thế nào. Ngoài ra, trong những khoảng thời gian đều đặn, hãy dành một chút thời gian để thư giãn, hít thở, uống cà phê, ra ngoài, trân trọng khoảnh khắc và nạp lại năng lượng.
Làm đẹp
Cố gắng duy trì vẻ đẹp của tuổi trẻ, một khái niệm được lập trình sẵn trong tất cả chúng ta (cả nam và nữ), là sự đối lập với wabi-sabi. Mặc dù việc chăm sóc cơ thể là điều quan trọng, ta cần chăm sóc sức khỏe tinh thần bằng cách chấp nhận sự thật rằng có rất nhiều bộ phận cơ thể mà ta không thể thay đổi. Thay vì căng thẳng về những thay đổi, hãy trân trọng tiếng cười đã tạo ra vết nhăn quanh miệng. Thay vì che giấu vết sẹo, hãy coi đó là lời nhắc nhở đáng quý về những cuộc phiêu lưu mà bạn từng trải qua.
Bây giờ, bạn sẽ áp dụng wabi-sabi trong cuộc sống hàng ngày của mình chứ!
(theo Savvy Tokyo)
