Mai Lâm

Đời Sống ·

Đừng giết thời gian bằng cách ngồi lâu trên bồn cầu

Nhiều người có thói quen đem theo điện thoại, iPad, cả sách vào toilet. Trong khi làm nhiệm vụ “thanh lọc cơ thể,” họ nghe podcast, lướt facebook, hoặc nói…

Mai Lâm-
22 tháng 11, 2024-

Mindfulness ·

Người hoài nghi, khổ lắm!

Theo Jamil Zaki, phó giáo sư tâm lý học tại Stanford University, việc nghi ngờ có vẻ vô hại, chẳng có gì sai, nhưng điều đó hoàn toàn không đúng.…

Mai Lâm-
10 tháng 9, 2024-

Đời Sống ·

Cách để tránh nhận phải hóa đơn y tế ‘ối giời ơi’

“Mấy bà coi, tui đi nhổ cái răng, bình thường có bảo hiểm trả, tui chỉ đóng thêm vài chục, vậy mà kỳ này, bảo hiểm gửi giấy về, kêu…

Mai Lâm-
10 tháng 9, 2024-

Mẹo Vặt ·

Tự sửa máy may

Máy may là một vật dụng vô cùng hữu ích, nhưng thường bị bỏ xó trong tủ vì ít sử dụng nhiều hoặc có phần nào của máy bị hư.…

Mai Lâm-
9 tháng 9, 2024-

Đời Sống ·

Lợi ích tuyệt vời của lối sống tối giản

Lối sống tối giản ngày càng được ủng hộ và đặt làm mục tiêu cho nhiều người trên thế giới trong tình trạng kinh tế khó khăn hiện tại. Lối…

Mai Lâm-
8 tháng 9, 2024-

Đời Sống ·

1.8 tỉ người trên thế giới không hoạt động thể chất

Bạn không tập thể dục? ít hoạt động thể chất? Bạn nằm trong số 1.8 tỉ người trên thế giới. Và điều này không tốt chút nào! Ai cũng biết…

Mai Lâm-
7 tháng 9, 2024-

Đời Sống ·

Người ‘không tự nhận thức’ gặp khó khăn trong công việc

Đặc điểm mà Everette Taylor không thích nhất ở một nhân viên rất đơn giản: thiếu tự nhận thức. Taylor, 35 tuổi, CEO của nền tảng gây quỹ cộng đồng…

Mai Lâm-
7 tháng 9, 2024-

Vườn Nhà Tôi ·

Sân sau nhà có hoa oải hương

Hoa oải hương, đặc biệt là giống Anh, Lavandula Angustifolia, tuyệt vời với màu xanh tím dễ thương và hương thơm nhẹ nhàng. Mặc dù không có nguồn gốc từ…

Mai Lâm-
6 tháng 9, 2024-

Mindfulness ·

Bà cụ 101 tuổi chia sẻ 8 quy tắc vàng trong cuộc sống

Có một quan niệm sai lầm trong niềm tin của nhiều người rằng cuộc sống sẽ kết thúc khi bạn đạt đến một độ tuổi nhất định, nhưng những năm…

Mai Lâm-
5 tháng 9, 2024-

Đời Sống ·

Những món ngon khi dùng nồi chiên không dầu

Dù bạn đã có nồi chiên không dầu từ lâu hay vừa mới mua, bạn cũng nên thử những món ăn hấp dẫn bằng sản phẩm này. Chiếc nồi này…

Mai Lâm-
5 tháng 9, 2024-

Mindfulness ·

Tình yêu tồn tại trong não, không phải trong tim!

Tình yêu thường được ví là xuất phát từ trái tim, nhưng các nhà khoa học đã tìm ra nơi tình yêu tồn tại bên trong não. Các nhà nghiên…

Mai Lâm-
4 tháng 9, 2024-

Sức Khỏe ·

Những thói quen làm giảm tuổi thọ

Sống cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh là một mục tiêu phổ biến, nhưng không dễ để đạt được. Khi già đi, mọi người thường gặp phải các tình…

Mai Lâm-
4 tháng 9, 2024-

Đời Sống ·

Nấm đóng hộp, rẻ tiền mà giá trị dinh dưỡng cao

Nấm đóng hộp là một vị cứu tinh đối với các bữa ăn của bạn trong cơn khủng hoảng nguyên liệu, và nó xứng đáng được mọi người tôn trọng…

Mai Lâm-
3 tháng 9, 2024-

Sức Khỏe ·

Chuyện gì xảy ra khi bạn bị mất trí nhớ?

Quên mất việc mình đang làm khi bước vào phòng khác. Trường hợp này phổ biến đến nỗi còn có tên riêng: “Hiệu ứng cửa ra vào.” Đây là một…

Mai Lâm-
2 tháng 9, 2024-

Đời Sống ·

Xu hướng ‘ngủ TikTok’ ảnh hưởng đến cách ngủ của nhiều người

Theo một cuộc khảo sát gần đây của Viện Y Học Giấc Ngủ Hoa Kỳ (American Academy of Sleep Medicine – AASM), xu hướng ngủ TikTok đang ảnh hưởng đến…

Mai Lâm-
1 tháng 9, 2024-

Mindfulness ·

Tự mình đi tìm sự bình yên

Để có thể kiểm soát căng thẳng một cách hiệu quả, cải thiện sức khỏe tổng thể, và hạnh phúc, cách tốt nhất là tìm được sự bình an bên…

Mai Lâm-
31 tháng 8, 2024-