Mindfulness · Phương pháp độc đáo từ Nhật Bản để giảm bớt lo lắng Trong cuộc sống ngày càng bận rộn, tâm trí chúng ta thường bị căng thẳng, hối tiếc về quá khứ và lo lắng về tương lai. Việc suy nghĩ quá mức… Mai Lâm- 27 tháng 7, 2025-
Mindfulness · Trẻ mãi không già theo khái niệm Ikigai Theo khái niệm Ikigai của người Nhật, việc giữ gìn tuổi trẻ không nằm ở tuổi tác, mà ở mục đích sống. Có một sự khác biệt sâu sắc giữa… Mai Lâm- 16 tháng 3, 2025-
Mindfulness · Ikigai – Chìa khóa mở lối vào thế giới hạnh phúc và trường thọ “Ikigai: Bí quyết của người Nhật để có một cuộc sống hạnh phúc và trường thọ” của Héctor García và Francesc Miralles. Duy Lê- 30 tháng 10, 2023-