Mindfulness · Chuyên gia chia sẻ cách thoát khỏi nỗi lo lắng Lo lắng, nghi ngờ và bồn chồn là một phần bình thường của cuộc sống. Lo lắng về một hóa đơn chưa thanh toán, một cuộc phỏng vấn xin việc… Nguyên Lee- 31 tháng 1, 2025-
Mindfulness · ‘Chạm vào lòng từ bi’ chỉ 20 giây để giảm căng thẳng, lo lắng Eli Susman là một thiền giả tận tâm, nhưng hành trình thiền định đã đưa ông đi khắp thế giới. Ông dành một tháng tại Làng Mai, một trung tâm… Mai Lâm- 30 tháng 9, 2024-
Đời Sống · Nam dễ bị tự kỷ, nữ dễ lo lắng, trầm cảm Tại sao phụ nữ lại bị ảnh hưởng bởi chứng trầm cảm và lo âu nhiều hơn, trong khi bệnh tự kỷ và rối loạn tăng động giảm chú ý… Mai Lâm- 31 tháng 7, 2024-
Đời Sống · Muốn trông không già trước tuổi, hãy ngừng lo toan! Theo nghiên cứu mới, sự mệt mỏi, khổ sở do lo toan sẽ khiến chúng ta già trước tuổi. Nào tiền nhà, tiền chợ, tiền học cho con, tất tần… Nguyên Lee- 11 tháng 3, 2024-
