Cắm trại là một hoạt động ngoài trời phổ biến mang lại nhiều lợi ích, từ rèn luyện thể chất đến các lợi ích về sức khỏe tinh thần. Nếu bạn đang phân vân về việc đi cắm trại, đây là một số lý lẽ thuyết phục, đáng cân nhắc.
Hòa mình vào thiên nhiên: Cắm trại là cách để hòa mình vào thiên nhiên và tận hưởng vẻ đẹp tuyệt vời ngoài trời. Dù ngả lưng dưới những vì sao, đi bộ xuyên rừng hay câu cá bên hồ, cắm trại mang đến cơ hội để ngắt kết nối với những căng thẳng của cuộc sống hàng ngày và thả lỏng tâm trí với thế giới tự nhiên.
Vận động: Cắm trại là một hoạt động thể chất tích cực mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đi bộ đường dài, bơi lội và thậm chí là dựng trại đều khiến bạn phải vận động, tạo cơ hội cho việc giữ dáng và khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn còn hấp thụ nhiều vitamin D khi ở bên ngoài, dưới ánh sáng Mặt Trời, điều này rất quan trọng đối với sức khỏe của xương.
Tạm ngừng và thư giãn: Cắm trại cho bạn cơ hội để tạm ngừng dành thời gian cho công nghệ và những phiền nhiễu của cuộc sống hiện đại. Không còn sự ồn ào liên tục của những email, mạng xã hội và nghĩa vụ công việc, bạn sẽ cảm thấy đầu óc thư giãn hơn và dành hết tâm trí vào thời điểm hiện tại, đồng thời bớt căng thẳng hơn, cũng như cải thiện tinh thần.
Gắn kết với bạn bè và gia đình: Cắm trại là cách tuyệt vời để gắn kết với bạn bè và gia đình. Chia sẻ bữa ăn, kể chuyện xung quanh lửa trại và cùng nhau khám phá thế giới bên ngoài có thể tạo ra những kỷ niệm lâu dài và củng cố các mối quan hệ. Lúc này ta đã hoàn toàn ngắt kết nối những thiết bị thông minh và chỉ tập trung cho các mối quan hệ này.
Tiết kiệm: Cắm trại là một cách hợp lý để đi nghỉ mà không phải chi quá nhiều tiền. Với một chiếc lều, bếp cắm trại và một vài vật dụng cần thiết khác, bạn sẽ tận hưởng không gian ngoài trời tuyệt vời mà không tốn quá nhiều chi phí. Ngoài ra, cắm trại còn là một lựa chọn nghỉ dưỡng bền vững giúp giảm lượng khí thải carbon của bạn và hỗ trợ nền kinh tế địa phương.
Học hỏi các kỹ năng mới: Cắm trại mang đến cơ hội học các kỹ năng mới, từ đốt lửa đến nhận dạng động vật hoang dã. Cho dù bạn là người cắm trại dày dạn kinh nghiệm hay người mới bắt đầu, thì luôn có điều gì đó mới để học khi bạn khám phá thế giới ngoài trời tuyệt vời. Ngoài ra, học các kỹ năng mới có thể nâng cao sự tự tin và giá trị của bạn.
Nói chung, cắm trại là một hoạt động ngoài trời thú vị, giá cả phải chăng và bổ ích mang lại nhiều lợi ích. Nếu bạn đang tìm cách kết nối với thiên nhiên, gắn bó với những người thân yêu, hay chỉ đơn giản là rút phích cắm và thư giãn, cắm trại mang đến cơ hội để thoát khỏi những căng thẳng của cuộc sống hàng ngày và tận hưởng vẻ đẹp tuyệt vời ngoài trời.
(theo Medium)
