Thao túng cảm xúc là một trong những đặc điểm phổ biến nhất của một cá nhân tham vọng quyền lực, ưu tiên kiểm soát hơn là nuôi dưỡng một mối quan hệ. Một loại kiểm soát tâm lý, trong đó một người sử dụng nhiều cách khác nhau để tác động đến trạng thái cảm xúc của người khác vì lợi ích của chính họ.
Thao túng cảm xúc thường được gói gọn trong những lời nói và hành vi được tô vẽ, rất khó phát hiện ngay từ đầu. Khi mối quan hệ tiến triển, không dễ dàng thoát khỏi cái bẫy, nhưng có những cách để làm điều này. Hành vi này khiến nạn nhân khó suy nghĩ và hiểu được tình huống và cảm thấy họ hoàn toàn chịu trách nhiệm về mọi thứ.
Một số dấu hiệu cho thấy người yêu của bạn đang tỏ ra thao túng về mặt cảm xúc:
Thay đổi tích cách nhanh đến chóng mặt
Một thời điểm, họ thể hiện tình yêu của mình, dành cho bạn sự chú ý và nói chuyện với bạn hàng giờ liền, nhưng ngay sau đó, họ làm bạn thất vọng bằng những hành động như không nghe điện thoại, không giao tiếp, khiến bạn thắc mắc liệu mình có làm gì sai hay không. Điều này rất khó chấp nhận và gây khó khăn trong việc hiểu được người khác.
Xem thường cảm xúc của bạn
Bạn có bao giờ chia sẻ cảm xúc và suy nghĩ của mình với người ấy, nhưng họ thể hiện sự kém quan tâm bao giờ chưa? Họ cho rằng bạn đang phản ứng thái quá hoặc suy nghĩ quá nhiều, khiến bạn nghi ngờ mối quan tâm và cảm xúc của mình.
Đổ thừa
Đôi khi người yêu của bạn tự coi mình là nạn nhân chưa, làm bạn cảm thấy rằng mình đang đối xử bất công với họ và không hiểu họ mặc dù lỗi lầm không phải ở bạn. Bạn thậm chí còn xin lỗi người ấy vì những điều mà mình không làm.
Phủ nhận thực tế
Một trong những cách phổ biến và thao túng nhất để thoát khỏi tình huống là phủ nhận thực tế. Người ấy sẽ khiến bạn nghi ngờ quan điểm và cảm xúc của mình.
Thay vì thừa nhận và chịu hoàn toàn trách nhiệm cho hành động của bạn, họ cho rằng bạn phản ứng thái quá và chẳng có gì nghiêm trọng xảy ra.
Không ngừng cảm thấy tội lỗi
Người ấy liên tục khiến bạn cảm thấy tội lỗi về mặt cảm xúc. Việc không ngừng cảm thấy tội lỗi và hối hận là rất nguy hiểm đến sức khoẻ tổng thể của bạn.
