Không ai muốn cảm thấy bị lãng quên. Nhưng khi về già, điều này có thể xảy ra dễ dàng hơn những gì bạn mong đợi.
Cách sống hiện tại sẽ quyết định mức độ kết nối của bạn trong tương lai. Một số thói quen đẩy mọi người ra xa mà nhiều người khó nhận ra, điều đó khiến họ cảm thấy bị cô lập và bị lãng quên.
Bằng cách từ bỏ một số hành vi, bạn có thể thay đổi điều không ai mong muốn, xây dựng những mối quan hệ bền chặt hơn, có ý nghĩa hơn đến suốt đời.
-Bỏ bê những người quan trọng với mình
Cuộc sống trở nên bận rộn. Công việc, trách nhiệm và mục tiêu cá nhân có thể chiếm quá nhiều thời gian khiến chúng ta quên mất việc nuôi dưỡng những mối quan hệ thực sự quan trọng.
Có một thực tế là các mối quan hệ không thể tự duy trì được sự bền chặt. Nó cần sự quan tâm, chăm sóc và nỗ lực. Nếu bạn liên tục trì hoãn việc gặp gỡ bạn bè hoặc hỏi thăm gia đình, những mối quan hệ đó sẽ dần trở nên mờ nhạt. Một ngày nào đó, bạn có thể nhìn xung quanh và nhận ra những người từng gần gũi với bạn đã dần xa lánh bạn. Không phải vì họ muốn, mà vì họ cảm thấy mình bị lãng quên trước.
Nếu bạn không muốn cảm thấy cô đơn khi về già, hãy bắt đầu dành thời gian cho những người quan trọng ngay bây giờ.
-Luôn đặt công việc lên hàng đầu
Nhiều người những tưởng bận rộn có nghĩa là họ đang sống tốt. Họ dồn hết tâm huyết vào sự nghiệp, chạy theo thời hạn, thăng tiến và cơ hội lớn tiếp theo. Bạn bè rủ đi chơi, gia đình muốn gặp lại, nhưng họ luôn có cùng một câu trả lời: “Có lẽ để lần sau vậy nhé”.
Và lần tiếp theo hiếm khi đến. Cho đến một ngày nhìn xung quanh và nhận ra mình cảm thấy xa cách biết bao với những người từng có ý nghĩa rất lớn với họ. Họ đã khiến những người quan trọng kia cảm thấy không được coi trọng.
Công việc thì quan trọng, nhưng nó sẽ không phải là thứ mang lại sự an ủi cho bạn trong những năm về sau. Nếu bạn không muốn cảm thấy bị lãng quên, đừng mắc sai lầm khi đẩy mọi người sang một bên để thực hiện danh sách việc cần làm dài vô tận.
-Không bày tỏ lòng biết ơn
Mọi người không chỉ muốn ở bên bạn mà còn muốn cảm thấy được coi trọng. Và khi không còn nữa, họ sẽ từ từ rời xa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thường xuyên bày tỏ lòng biết ơn sẽ củng cố các mối quan hệ, làm sâu sắc thêm mối quan hệ xã hội và thậm chí cải thiện sức khỏe tổng thể.
Cần nhớ, lòng biết ơn cần phải được nói ra hoặc bày tỏ. Một lời “cảm ơn” đơn giản, một tin nhắn chân thành hoặc một hành động nhỏ thể hiện sự trân trọng có thể tạo nên sự khác biệt khiến ai đó cảm thấy được nhìn nhận và trân trọng. Nếu bạn muốn mọi người ở lại trong cuộc sống của mình, đừng đợi đến khi quá muộn mới cho họ biết họ có ý nghĩa như thế nào đối với bạn.
-Giữ mọi thứ cho riêng mình
Người ta dễ tin rằng độc lập có nghĩa là tự mình có thyể giải quyết mọi việc. Nhưng việc xa lánh mọi người – dù chỉ là không chia sẻ những khó khăn, cảm xúc hay thậm chí chỉ là những suy nghĩ thường ngày – sẽ tạo ra khoảng cách. Mọi người cảm thấy được kết nối khi có sự cởi mở, khi họ được bạn tin tưởng chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc của mình. Nếu bạn không bao giờ cho bất kỳ ai vào nhà, cuối cùng họ sẽ ngừng cố gắng tiếp cận bạn.
Sự yếu đuối không phải là điểm yếu. Đó chính là điều giúp củng cố mối quan hệ. Nếu bạn muốn có những mối quan hệ có ý nghĩa lâu dài, hãy bắt đầu mở lòng.
Hãy để mọi người ở bên bạn bây giờ, để họ vẫn ở bên bạn sau này.
-Để mối hận thù kéo dài quá lâu
Khi ai đó làm bạn tổn thương, bạn sẽ nghĩ giữ khoảng cách là cách tốt nhất để tự bảo vệ mình. Nhưng theo thời gian, càng ôm giữ sự oán giận thì bạn càng xa cách với mọi người trong cuộc sống.
Đúng, một số xung đột là nghiêm trọng và không phải mối quan hệ nào cũng có thể kéo dài. Nhưng nhiều khi, chúng ta lại để những hiểu lầm nhỏ hoặc sự thất vọng tạm thời tạo nên những bức tường không cần thiết. Và trước khi chúng ta biết điều đó, thời gian đã trôi qua quá lâu và kết nối đã bị mất. Nếu bạn muốn giữ mọi người trong cuộc sống của mình, đừng để lòng kiêu hãnh hay vết thương cũ đẩy họ ra xa. Đôi khi, chỉ cần một cuộc trò chuyện đơn giản hoặc một trái tim rộng mở là đủ để chữa lành những tổn thương.
-Luôn thể hiện mình là người mạnh mẽ
Mọi người ngưỡng mộ sức mạnh. Họ dựa vào những người dường như luôn luôn ổn định, không bao giờ gục ngã, luôn ở đó để hỗ trợ người khác. Nhưng sự thật bất ngờ ở đây là – nếu bạn luôn tỏ ra mạnh mẽ, mọi người có thể cho rằng bạn không cần họ. Những người luôn ở bên người khác, không bao giờ nhờ giúp đỡ thường thấy mình đơn độc khi họ cần sự hỗ trợ nhất. Không phải vì mọi người không quan tâm, mà vì ngay từ đầu họ không bao giờ để ai thấy rằng họ cần được chăm sóc.
Nếu bạn muốn có mối quan hệ lâu dài, hãy để người khác ở bên bạn. Sức mạnh không chỉ là việc mang vác người khác mà còn là việc đôi khi cho phép bản thân dựa vào họ.
-Tránh các mối quan hệ mới
Thật dễ dàng để cảm thấy thoải mái với những người mà chúng ta đã quen biết. Nhưng khi cuộc sống tiếp diễn, các mối quan hệ cũng thay đổi, mọi người chuyển đi, các ưu tiên thay đổi và đôi khi, các mối quan hệ phai nhạt mặc dù chúng ta đã nỗ lực hết sức.
Nếu bạn không cởi mở với việc gặp gỡ những người mới, bạn có nguy cơ thu hẹp vòng tròn xã hội của mình theo thời gian. Một số tình bạn có ý nghĩa nhất có thể đến từ những nơi không ngờ tới, một cuộc trò chuyện bình thường, một trải nghiệm chung hoặc chỉ đơn giản là cởi mở với một người mới.
Nếu bạn muốn duy trì sự kết nối trong những năm sau này, đừng khép mình lại. Hãy tiếp tục gặp gỡ mọi người, tiếp tục xây dựng các mối quan hệ và bạn sẽ không bao giờ phải lo lắng về việc bị lãng quên.
-Mặc định mọi người sẽ luôn ở bên bạn
Không có gì trong cuộc sống là chắc chắn cả, không phải thời gian, không phải cơ hội, và chắc chắn không phải các mối quan hệ. Mọi người không phải lúc nào cũng chờ đợi. Nếu họ cảm thấy không được trân trọng, bị bỏ qua hoặc bị coi nhẹ, cuối cùng họ sẽ ngừng cố gắng.
Những mối quan hệ bạn có ngày hôm nay sẽ không bền lâu nếu bạn coi chúng là điều hiển nhiên. Nếu ai đó quan trọng với bạn, hãy cho họ thấy ngay bây giờ, trước khi cuộc sống trôi đi và họ cũng sẽ làm vậy.
Những gì bạn làm bây giờ sẽ định hình những gì xảy ra sau này. Những mối quan hệ mà chúng ta có trong những năm tháng sau này không phải tự nhiên mà có mà được xây dựng dựa trên những lựa chọn mà chúng ta đưa ra ngày hôm nay.
Không ai muốn cảm thấy bị lãng quên, nhưng việc duy trì kết nối đòi hỏi nỗ lực. Đó là việc xuất hiện, bày tỏ lòng biết ơn và tạo không gian cho những người quan trọng. Bởi vì cuối cùng, người thân, bạn bè, đồng nghiệp, mới là quan trọng, chứ không phải thành công, tiền bạc hay thành tựu mang lại sự viên mãn sâu sắc nhất cho bạn.
(theo Hack Spirit)
