Sự thay đổi về sức khỏe đáng kinh ngạc của John Goodman tiếp tục truyền cảm hứng. Theo People.
John Goodman là một diễn viên người Mỹ được đánh giá cao với sự nghiệp trải dài hàng thập kỷ trong lĩnh vực điện ảnh, truyền hình và sân khấu. Sinh ngày 20 Tháng Sáu năm 1952, ông nổi tiếng rộng rãi với vai diễn Dan Conner trong bộ phim sitcom được yêu thích “Roseanne” và phần phim phụ hiện tại, “The Conners.”
Ngoài truyền hình, Goodman còn được biết đến với sự nghiệp điện ảnh đồ sộ, đặc biệt qua những lần hợp tác thường xuyên với anh em nhà Coen trong các bộ phim kinh điển như “The Big Lebowski” và “O Brother, Where Art Thou?.” Ông cũng lồng tiếng cho các nhân vật như chú quái vật thân thiện Sulley trong “Monsters, Inc.” và xuất hiện trong các bộ phim được giới phê bình đánh giá cao như “Argo” và “10 Cloverfield Lane.”
Ngoài sự nghiệp diễn xuất, gần đây, John Goodman khoe thành tích giảm 200 pound ấn tượng của mình tại buổi ra mắt bộ phim “Smurfs” mới. Ông lồng tiếng cho nhân vật trưởng làng Smurf – Papa Smurf.
Nam diễn viên 73 tuổi, trông bảnh bao trong bộ vest xanh navy, toát lên vẻ tự tin và sức khỏe tốt trên thảm đỏ tại Paramount Theater ở Los Angeles vào Chủ Nhật, ngày 13 Tháng Bảy. Sự cống hiến bền bỉ của ông cho một lối sống lành mạnh hơn, bắt đầu trở nên nghiêm túc vào năm 2007, được thể hiện rõ ràng.
Hành trình hướng đến sức khỏe tốt hơn của Goodman là một cam kết lâu dài, được đánh dấu bằng những thay đổi đáng kể trong lối sống. Mặc dù ông thường tiếp cận việc giảm cân với khiếu hài hước tự giễu đặc trưng, như được thấy trong cuộc phỏng vấn với AARP năm 2023, khi ông nói đùa về khả năng “ăn Crisco từ trong lon,” nhưng động lực sâu xa của ông luôn vững vàng. Vào thời điểm nặng cân nhất, khoảng năm 2011, Goodman, cao 6 feet 2 inches, tiết lộ với David Letterman rằng ông nặng 400 pounds. Quyết định thay đổi sức khỏe của ông xuất phát từ một mong muốn đơn giản nhưng sâu sắc: “sống lành mạnh hơn.”
Ông thẳng thắn chia sẻ với tạp chí PEOPLE về các thói quen trước đây của ông giống như một “sự lãng phí” năng lượng sáng tạo, liên tục bị chi phối bởi những suy nghĩ về bữa ăn tiếp theo. Sâu sắc hơn, ông thừa nhận mình ngày càng “phát ngán khi nhìn vào bản thân,” thấy khó khăn khi phải đối mặt với hình ảnh phản chiếu trong gương của mình trong khi cạo râu. Sự khó chịu cá nhân này và nhận thức được những nguy hiểm liên quan đến cân nặng trở thành chất xúc tác mạnh mẽ cho sự thay đổi.
Điểm mấu chốt trong thành công của Goodman là kiểm soát khẩu phần ăn, một sự thay đổi cơ bản so với thói quen trước đây của ông là “nhét hết thức ăn vào miệng.” Bên cạnh việc điều chỉnh khẩu phần ăn uống, phương pháp tiếp cận toàn diện của Goodman đối với sức khỏe cũng gồm những thay đổi đáng kể về lối sống.
Goodman công khai tuyên bố ông bỏ rượu, một bước quan trọng đối với nhiều người trên hành trình sức khỏe. Hơn nữa, ông tìm kiếm sự hướng dẫn chuyên nghiệp bằng cách thuê một huấn luyện viên sức khỏe, nhấn mạnh lợi ích từ sự hỗ trợ và trách nhiệm của chuyên gia. Các bài tập luyện thường xuyên cũng được đưa vào thói quen của ông, hoàn thiện một chiến lược toàn diện cho việc giảm cân bền vững và cải thiện sức khỏe.
Vai diễn Papa Smurf của Goodman trong bộ phim làm lại “Smurfs,” sắp ra mắt, khởi chiếu tại các rạp vào Thứ Sáu, ngày 18 Tháng Bảy, thuộc một trong nhiều dự án đang thực hiện của ông. Bộ phim tự hào có dàn diễn viên lồng tiếng ấn tượng – Rihanna, James Corden, Nick Offerman và Daniel Levy, cùng nhiều người khác.
