Từ xa xưa người ta đã nói “vòng bụng to thì vòng đời ngắn lại,” bụng bự không chỉ liên quan đến thẩm mỹ mà còn là mối nguy hiểm với sức khỏe.
Một nghiên cứu mới phát hiện vòng eo lớn hơn có liên quan đến tình trạng suy giảm nhận thức nghiêm trọng hơn ở người lớn trên 60 tuổi.
Các nhà nghiên cứu tại Trinity College Dublin vừa phân tích dữ liệu của gần 5.200 người lớn tuổi ở Ireland tham gia vào một nghiên cứu toàn quốc nhằm xem xét nhiều yếu tố về sức khỏe và lối sống.
Cuối cùng, các tác giả phát hiện tỷ lệ eo-hông có thể phản ánh mức độ chức năng nhận thức của một người. Nghĩa là, một người càng có nhiều mỡ bụng thì càng có khả năng mắc một số dạng suy giảm nhận thức – như trí nhớ kém hơn, phán đoán kém, tư duy lẫn lộn – khi họ bước sang tuổi 60 và già hơn.
Những người thừa cân thường có kết quả kém hơn trong các bài kiểm tra trí nhớ và thị giác không gian, nhưng ít nghiên cứu nào chỉ ra mối liên hệ tương tự ở người lớn tuổi, đặc biệt là khi sử dụng một nhóm mẫu lớn như vậy.
Béo phì có liên quan đến những hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe, nghiên cứu mới bổ sung thêm bằng chứng mới cho thấy rằng béo phì và nơi cơ thể tích tụ trọng lượng dư thừa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ. Những người có trọng lượng tập trung nhiều hơn ở phần giữa cơ thể so với phần hông có thể có nguy cơ mắc một số tình trạng sức khỏe cao hơn – bao gồm cả suy giảm sức khỏe nhận thức.
Các tác giả tin rằng sự suy giảm nhận thức là kết quả của việc tăng tiết các dấu hiệu viêm nhiễm từ mỡ bụng, điều này có liên quan đến nguy cơ suy giảm nhận thức cao hơn. Tuy nhiên, họ cho rằng việc có chỉ số khối cơ thể (BMI) cao không nhất thiết có nghĩa là một người có khả năng có trí nhớ kém hơn vì chỉ số này không phân biệt giữa mỡ và cơ.
Suy giảm nhận thức nhẹ (MCI) là một căn bệnh phổ biến xảy ra khi lão hóa và khiến mọi người gặp khó khăn đáng kể với các chức năng điều hành, nhưng không nghiêm trọng bằng chứng mất trí nhớ (alzheimer), căn bệnh khiến bệnh nhân thường gặp khó khăn khi thực hiện các công việc hàng ngày đơn giản. Tuy nhiên, MCI vẫn được coi là “giai đoạn trung gian” giữa suy giảm nhận thức bình thường và chứng alzheimer, và cuối cùng có thể dẫn đến những tình trạng suy nhược hơn. Một hướng dẫn gần đây do một nhà nghiên cứu hàng đầu của Mayo Clinic biên soạn cho thấy tập thể dục hai lần một tuần giúp ngăn ngừa sự phát triển của MCI.
Số lượng người mắc chứng mất trí nhớ vẫn tiếp tục tăng ở mức đáng báo động. Các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng đến năm 2040, hơn 81 triệu người trên toàn thế giới sẽ mắc chứng mất trí nhớ, so với chỉ 24.3 triệu người vào năm 2001.
Các nhà nghiên cứu kết luận sau khi nghiên cứu dữ liệu sức khỏe của khoảng 1,200 người trong nhiều thập kỷ rằng duy trì tỷ lệ eo-hông thấp ở tuổi trung niên có thể mang lại cơ hội tốt hơn để duy trì sự minh mẫn về mặt tinh thần khi về già.
Kết quả của những nghiên cứu mới này thực ra chỉ bổ sung cho những gì chúng ta đã biết về tình trạng bụng mỡ ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào.
Một số nghiên cứu trên thế giới cho thấy nguy hiểm của vòng eo lớn. Cứ tăng thêm 2.5cm vòng eo thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng lên 10%. Nghiên cứu ở trên 3,000 phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh ở Ấn Độ người ta thấy phụ nữ có vòng eo và vòng hông bằng nhau nguy cơ ung thư vú tăng ba đến bốn lần. Vòng bụng to còn ảnh hưởng tới cả độ thông minh, sáng suốt của phụ nữ, làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ. Béo bụng được chứng minh tăng gấp đôi khả năng tử vong sớm dù bạn không béo phì (BMI trên 30).
(theo Study Finds)
