nhiệt độ

Theo trang mạng Health, nhiều chuyên gia cho rằng nhiệt độ phòng nên để từ 60 đến 67 độ F để tạo ra không gian thoải mái và dễ ngủ. Bác Sĩ Chris Winter ở trung tâm Charlottesville Neurology and Sleep Medicine tại Virginia cho biết, 65 độ F được xem là nhiệt độ lý tưởng.