Mindfulness · Khó ngủ vì stress, làm sao để khắc phục? Bạn tắt đèn, lên giường, chuẩn bị chìm vào giấc ngủ và đột nhiên tâm trí bắt đầu chạy đua với những suy nghĩ căng thẳng khiến bạn rơi vào… Mai Lâm- 15 tháng 7, 2024-
Mindfulness · Khi người thành đạt bị stress Thực tế, ai cũng có thể bị căng thẳng, nhưng những người thành đạt trong xã hội thường gặp áp lực hơn rất nhiều. Nhóm người này bề ngoài phải… Nguyên Lee- 1 tháng 7, 2024-
Đời Sống · Giảm căng thẳng, ‘biết rồi, khổ lắm’ nhưng cứ phải ‘nói mãi’ Theo CDC, một chút căng thẳng là hữu ích, nhưng quá nhiều stress hoặc khủng hoảng mãn tính sẽ dẫn đến các vấn đề sức khỏe như lo lắng, huyết… Sam Nguyễn- 21 tháng 5, 2024-
Hoa Kỳ · 10 tiểu bang có nhiều người stress nhất, California ‘lọt sổ’ 83% người trưởng thành cho biết tiền bạc là một trong những nguyên nhân gây căng thẳng nhất. Duy Lê- 26 tháng 10, 2023-