Sức Khỏe · Bác sĩ tim mạch tiết lộ thói quen tập thể dục Tuy rất khó để có động lực tập thể dục, nhưng đó chỉ là một nửa chặng đường. Từ HIIT đến yoga, có rất nhiều bài tập để lựa chọn,… Sam Nguyễn- 24 tháng 9, 2024-
Sức Khỏe · Đi nhanh để sống lâu Người đi nhanh hay bị nói là có “số vất vả”! Nhưng nếu bạn có thói quen đi nhanh, thì theo các nhà khoa học, đó lại là tin tốt lành. Duy Lê- 25 tháng 10, 2023-
Sức Khỏe · Mỗi ngày đi bao nhiêu bước là đủ, 10,000 hay ít hơn? Có thể bạn đã quen với việc điện thoại hoặc đồng hồ thông minh đặt mục tiêu 10,000 bước mỗi ngày, nhưng có thể bạn sẽ muốn thay đổi mục… Bảo Duy- 23 tháng 9, 2023-
