Vào năm 2022, nam diễn viên người Anh Tom Holland quyết định thử phong trào “cai rượu đầu năm” và từ bỏ rượu bia trong 31 ngày, nhưng thử thách này vô cùng khó khăn đối với anh.
Ngôi sao của bộ phim “Spider-Man: Homecoming” (2017) chia sẻ trong một tập podcast Rich Roll rằng anh phải vật vã như thế nào khi không được uống rượu bia trong lúc cai nghiện vào Tháng Giêng, và điều này khiến Holland… rùng cả mình. Như một hình phạt đối với bản thân, anh quyết định sẽ thực hiện cả hai tháng liên tiếp.
Tuy vậy, Tháng Hai hóa ra còn khó khăn hơn đối với ngôi sao trong phim “Uncharted” (2022).
Nam diễn viên 28 tuổi chia sẻ trong podcast rằng anh rất hoảng loạn, cho là mình hơi nghiện rượu. Điều này thúc đẩy Holland phải tỉnh táo hơn nữa, đặc biệt sau khi nói chuyện với bác sĩ về tình trạng gan của anh. Cuộc đấu tranh để từ bỏ rượu cùng với những tổn hại mà nó gây ra cho cơ thể thúc đẩy anh cam kết một tháng nữa không uống thứ nước độc hại này.
Qua Tháng Ba, anh bắt đầu cảm thấy khá hơn một chút, nhưng vẫn vật vã. Holland đặt mục tiêu duy trì sự tỉnh táo thêm ba tháng nữa. Holland cũng tự nhủ là nếu mình có thể sống sót đến sinh nhật 1 Tháng Sáu, thì đến sáu tháng kế tiếp, anh sẽ không uống một giọt rượu nào. Holland thành công!
Anh bắt đầu ngủ ngon, kiểm soát các tình huống căng thẳng tốt hơn. Mối quan hệ của anh với mọi người và công việc cũng phát triển. Khi Holland vượt qua mốc hàng năm đó, anh đã hoàn thành chặng đường cai rượu và tự hứa sẽ không bao giờ uống rượu nữa vì đây là phiên bản tốt nhất của chính mình.
Holland không giới hạn bản thân mình với lượng rượu mà anh ấy uống, nhưng cũng không lui tới quán rượu thường xuyên để uống một vài ly. Nam tài tử Robert Downey Jr., 59 tuổi, (vai chính trong các phim “Iron Man” và “The Avengers”) cũng cai được rượu trong hơn 20 năm qua.
