Cải thiện bản thân là một hành trình mà nhiều người trong chúng ta thực hiện vào một hoặc vài thời điểm nào đó trong đời, liên quan đến việc đưa ra các quyết định có ý thức để cải thiện chính mình, về thể chất lẫn tinh thần.
Đôi khi chúng ta cố gắng cải thiện bản thân nhưng lại gặp khó khăn trong việc tìm ra động lực hoặc hướng dẫn để tạo ra những thay đổi lâu dài. Với những câu nói đưa ra một quan điểm độc đáo về việc đạt được lối sống lành mạnh hơn, sẽ giúp mọi người thực hiện những thay đổi mà họ mong muốn.
Những câu nói này truyền cảm hứng và áp dụng cho các khía cạnh khác nhau của cuộc sống lành mạnh, chẳng hạn như sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc. Cho dù bạn muốn thoát khỏi những chuẩn mực xã hội, chấp nhận sự không hoàn hảo hay học cách thư giãn, những câu nói này sẽ hướng bạn đến một cuộc sống tốt đẹp hơn.
1.“Chăm sóc bản thân là chăm sóc sức khỏe” nêu bật tầm quan trọng của việc chăm sóc các nhu cầu về thể chất, tinh thần và cảm xúc của mỗi người.
2.“Thoát khỏi ma trận và tạo ra hiện thực của chính bạn” khuyến khích chúng ta thoát khỏi các chuẩn mực xã hội và tạo ra lối đi của riêng mình trong cuộc sống.
3.“Đứng sau ai đó chỉ là ảo giác. Chúng ta đi trên con đường của mình.” nhắc nhở mỗi người rằng họ đang trên hành trình của mình và không nên so sánh mình với người khác.
4.“Đứng sau ai đó chỉ là ảo giác. Chúng ta chạy trên con đường của mình.” Cách chơi chữ này nhấn mạnh hơn nữa so với câu nói số 3. Nó khuyến khích mỗi cá nhân hãy tập trung chạy trên con đường của riêng mình và không bị ảnh hưởng bởi người khác.
5.“Vấn đề chỉ xảy ra nếu bạn quan tâm và đặt nặng.” Câu nói này khuyến khích mỗi cá nhân buông bỏ những thứ không quan trọng và tập trung vào những gì thực sự quan trọng với chính mình.
6.“Sự hoàn hảo là kẻ thù của sự tiến bộ” nhắc nhở mỗi người rằng phạm sai lầm là bình thường và sự tiến bộ quan trọng hơn sự hoàn hảo.
7.“Mọi cơ hội đều dẫn đến một cơ hội mới” khuyến khích chúng ta tận dụng mọi cơ hội mà mình nắm trong tay.
8.“Con người dễ thay đổi còn hơn thời tiết.” Bằng một cách hài hước, câu nói này nhắc nhở mọi người rằng con người thường khó đoán trước, vì vậy hãy nên tập trung vào cuộc sống của riêng mình.
9.“Đặt mười ngón chân xuống. Đừng kén chọn”, khuyến khích mỗi người giữ vững niềm tin của mình và không bị lung lay bởi người khác.
10.“Người bị chỉ trích nhiều nhất cũng là người được khen ngợi nhiều nhất.” Những người nhận được nhiều lời chỉ trích nhất cũng nhận được nhiều lời khen ngợi nhất, vì họ thường có niềm tin mạnh mẽ và sẵn sàng chấp nhận rủi ro để đạt được mọi mục tiêu của mình.
11.“Con người thay đổi như thời tiết, nhưng điều không đổi là bạn” nhắc nhở mọi người rằng thay đổi là không thể tránh khỏi, và hãy nên tập trung vào bản thân và sự phát triển của chính mình.
Chăm sóc bản thân về thể chất và tinh thần là điều cần thiết để có một lối sống lành mạnh. Thoát khỏi các chuẩn mực và kỳ vọng của xã hội là rất quan trọng để có một cuộc sống trọn vẹn hơn. So sánh bản thân với người khác là phản tác dụng vì hành trình của mỗi cá nhân là duy nhất. Đừng quá căng thẳng về những vấn đề nhỏ nhặt để có được một cuộc sống thoải mái hơn. Chấp nhận sự không hoàn hảo để thúc đẩy sự phát triển cá nhân.
Nắm bắt mọi cơ hội để có được những trải nghiệm mới và thú vị. Sống thật với chính mình và không bị ảnh hưởng bởi người khác là những điều quan trọng. Đứng vững trong niềm tin của bản thân cũng là điều cần thiết. Thay đổi là một phần tự nhiên của cuộc sống và việc can đảm thể hiện bản thân và tập trung vào những lời khen ngợi thay vì chỉ trích là điều cốt yếu đối với sự phát triển và thành công của cá nhân.
Hãy áp dụng những câu nói trên vào cuộc sống hằng ngày, bạn sẽ nhận được ngay những lợi ích có được, không sớm thì muộn.
(theo Medium)
