thói quen

Đời Sống ·

Những thói quen nên thực hành ở độ tuổi 20

Nền tảng cho một cuộc sống khỏe mạnh và tươi trẻ về sau được xây dựng trong độ tuổi đôi mươi. Việc hình thành những thói quen có lợi ngay…

Sam Nguyễn-
12 tháng 4, 2025-

Mindfulness ·

Thói quen buổi tối của những người độc lập khi về già

Già đi không có nghĩa là bạn mất đi sự độc lập. Trên thực tế, có rất nhiều người vẫn có thể tự lập ngay cả khi đã ở độ…

Mai Lâm-
22 tháng 3, 2025-

Mindfulness ·

Thói quen nhỏ giúp bạn sống sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn

Việc tuân thủ một thói quen mới thường rất khó khăn. Israa Nasir, nhà trị liệu và là tác giả của cuốn “Toxic Productivity” từng nói: Nhiều người gặp khó…

Mai Lâm-
11 tháng 3, 2025-

Đời Sống ·

Một số thói quen nên tránh khi bước vào tuổi 60

Cảm thấy mình vẫn trẻ khi bước qua ngưỡng tuổi 60 thì thật là tốt. Tuy nhiên, về mặt sinh học, cơ thể chúng ta vẫn phải tuân theo những…

Mai Lâm-
10 tháng 3, 2025-

Quảng Cáo

Sức Khỏe ·

Năm thói quen để có được cuộc sống lành mạnh hơn

Giữ gìn sức khỏe cũng là một phần trong thói quen hằng ngày. Những thói quen sống tốt sẽ góp phần tạo nên một cuộc sống lành mạnh, và ngược…

Duy Lê-
14 tháng 2, 2023-

Đời Sống ·

Cà phê tăng giá, không nhất thiết phải nhịn

Thói quen uống cà phê hàng ngày thực sự khiến bạn tốn bao nhiêu tiền? Câu trả lời có thể phức tạp hơn bạn nghĩ. Một câu trả lời đơn…

An Bình-
10 tháng 2, 2023-

Đời Sống ·

13 thói quen nhỏ làm thay đổi cuộc đời bạn

Đừng xem thường những thói quen nhỏ, vì có thể nó sẽ làm thay đổi cuộc đời bạn. Vấn đề ở chỗ đó là những thói quen tốt nào. Tác…

Duy Lê-
4 tháng 2, 2023-

Đời Sống ·

Harvard tiết lộ bí quyết khiến bạn trở nên dễ mến

Lịch sự, hay giúp đỡ người khác, hoặc có khiếu hài hước, vẫn chưa đủ. Những điều gì khác nữa khiến một người trở nên dễ mến?

Duy Lê-
3 tháng 2, 2023-

Sức Khỏe ·

Những thói quen ăn uống cần từ bỏ

Ăn uống tùy hứng, ăn tới khi no căng bụng, hay ăn cả khi không đói… là những thói quen rất có hại cho sức khỏe mà bạn cần từ bỏ.

Đằng Vân tổng hợp-
15 tháng 1, 2023-

Sức Khỏe ·

Thay đổi nhỏ, giảm 10 pound trong vòng một tháng

Bằng cách thực hiện một số thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày, bạn có thể giảm tới 10 pound một cách an toàn trong một tháng.

An Bình-
14 tháng 9, 2022-

Đời Sống ·

Tập các thói quen giúp bạn hạnh phúc hơn mỗi ngày

Ông William James, Giáo sư tâm lý của học Đại học Harvard chỉ ra những thói quen giúp bạn tận hưởng hạnh phúc mỗi ngày, từ các điều nhỏ nhặt…

Đơn Dương-
12 tháng 9, 2022-

Sức Khỏe ·

Những thói quen ngoáy ráy tai gây hại

Giảm thính lực sớm do tích tụ ráy tai thừa hoặc tổn thương tai là hậu quả của những thói quen dùng ngón tay ngoáy lỗ tai, chọc ngoáy sâu,…

Mai Khuê-
2 tháng 6, 2022-

Quảng Cáo