Duy Lê

Đời Sống ·

Người hạnh phúc nhất là người có được niềm vui trong công việc

Phần Lan là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới năm thứ bảy liên tiếp, vì họ biết cách để tìm hạnh phúc trong công việc. Công việc, đặc biệt…

Duy Lê-
9 tháng 4, 2024-

Mindfulness ·

Đừng lo, vẫn sẽ có người đồng cảm với bạn

Bạn đã từng có kinh nghiệm khi những người bạn tiếp xúc không thể hiểu được tình huống của bạn, ngay cả đối với những bi kịch hiếm gặp?

Duy Lê-
18 tháng 4, 2023-

Đời Sống ·

5 thứ cần thiết khi đi du lịch ngoại quốc

Ngoài những thứ bạn cần khi đi du lịch nước ngoài, như passport, còn có một số vật dụng bạn khác không kém quan trọng, bạn cần đem theo.

Duy Lê-
18 tháng 4, 2023-

Viết nhật ký

Viết nhật ký có rất nhiều lợi ích tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần. (Podcaster: Nam Dương)

Duy Lê-
18 tháng 4, 2023-

Đời Sống ·

Hãy tin tưởng vào chính mình!

Trong cuộc sống bận rộn, nhiều người dễ mất tinh thần và niềm tin vào bản thân, không còn biết mình là ai.

Duy Lê-
17 tháng 4, 2023-

Mindfulness ·

Bạn nhảy ra khỏi ‘vùng an toàn’ của bản thân, bằng cách nào?

Bạn muốn thoát khỏi cái kén an toàn của mình nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Phần khó khăn nhất là phải thực hiện bước đầu tiên.

Duy Lê-
16 tháng 4, 2023-

Đời Sống ·

Ý nghĩa của hạnh phúc

Mục đích cuối cùng của sự tồn tại của con người là được trải nghiệm niềm vui, sự mãn nguyện và hài lòng trong cuộc sống.

Duy Lê-
15 tháng 4, 2023-

Đời Sống ·

3 cách để củng cố sức mạnh tâm trí

Sức mạnh tinh thần là điều cần thiết để thành công trong mọi lĩnh vực, cho phép bạn kiên trì vượt qua thử thách và thất bại.

Duy Lê-
15 tháng 4, 2023-

Mindfulness ·

Đừng bỏ cuộc!

Trên thực tế, kiên trì đối mặt với nghịch cảnh là yếu tố của sự phát triển cá nhân, khả năng phục hồi và thành công.

Duy Lê-
14 tháng 4, 2023-

Đời Sống ·

Tài năng là do bẩm sinh?

Khi bạn nhìn thấy ai đó đặc biệt giỏi về một thứ gì đó, bạn sẽ dễ dàng cho rằng họ sinh ra đã có tài năng bẩm sinh. Nhưng không phải vậy.

Duy Lê-
14 tháng 4, 2023-

Đời Sống ·

Thực hiện sở thích cần nằm trong danh sách ‘thing-to-do’

Hy sinh sở thích cá nhân của mình cho một đống công việc phải làm là không tốt, cả về mặt sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Duy Lê-
14 tháng 4, 2023-

Đời Sống ·

30 ngày có thể làm thay đổi cuộc sống

Bạn có sẵn sàng đưa cuộc sống của mình lên một tầm cao mới? Thay đổi cuộc sống trong 30 ngày, nghe quả là một thử thách lớn.

Duy Lê-
13 tháng 4, 2023-

Sức Khỏe ·

Năm thói quen đơn giản phát triển thể chất và tinh thần

Điều ít được biết đến là hoạt động thể chất có thể cải thiện sức khỏe tinh thần. Một trong những lợi ích tức thì của hoạt động thể chất…

Duy Lê-
13 tháng 4, 2023-

Đời Sống ·

Tránh 10 điều không đáng, làm mất thời gian của bạn

Thời gian là tài sản quý giá nhất mà bất cứ ai cũng có, mà một khi nó đã trôi qua, bạn sẽ không bao giờ lấy lại được. Vì…

Duy Lê-
12 tháng 4, 2023-

Sức Khỏe ·

Bí quyết sống lâu trăm tuổi

“Kính chúc Ông/Bà sống lâu trăm tuổi” – Đó là câu chúc giành cho những vị cao niên, và là niềm mơ ước của con cháu với ông bà, cha…

Duy Lê-
12 tháng 4, 2023-

Sức Khỏe ·

Lòng tự trọng cần thiết cho sức khỏe tâm thần

Xây dựng ý thức mạnh mẽ về lòng tự trọng là điều cần thiết cho sự phát triển cá nhân và sức khỏe tâm thần.

Duy Lê-
12 tháng 4, 2023-