Mindfulness

Ảnh: 五玄土 Oriento/Unsplash

Mindfulness ·

Những chất dinh dưỡng tạo nên hạnh phúc

Nhà khoa học xã hội Arthur C. Brooks, người dạy khóa học về hạnh phúc tại Harvard University, tìm kiếm câu trả lời về ý nghĩa của hạnh phúc trong…

Mai Lâm-

Mindfulness ·

Dùng tinh thần vượt qua thử thách

Mọi người đều trải qua khó khăn. Những người kiên cường thường dựa vào sự dẻo dai về tinh thần để vượt qua những thử thách. Họ không hành động…

Mai Lâm-

Mindfulness ·

Tự chăm sóc bản thân, cân bằng nội tiết tố

Chăm sóc bản thân không phải là những điều lớn lao hay tốn thì giờ. Đó là bất cứ điều gì khiến bạn hài lòng, như một ly sinh tố…

Nguyên Lee-

Mindfulness ·

Bản năng con người: Vui với hạnh phúc của người khác

Một nghiên cứu mới cho thấy các vùng não xử lý phần thưởng được kích hoạt khi chúng ta đưa ra những lựa chọn, hành động khiến không chỉ người…

Mai Lâm-

Mindfulness ·

Tự tạo may mắn

Bạn có biết rằng niềm tin, hành vi và thái độ ảnh hưởng như thế nào đến nhận thức của chúng ta về vận may và vận rủi không? Bạn…

Mai Lâm-

Quảng Cáo

Mindfulness ·

Lừa dối trong tình cảm, sốc và tàn khốc!

“Lừa dối trong tình cảm”, nơi những mối liên hệ sâu sắc với những người khác ngoài luồng có thể làm lung lay tình yêu và sự tin tưởng.

Duy Lê-
11 tháng 8, 2023-

Mindfulness ·

Chủ nghĩa khắc kỷ, ánh sáng chỉ lối trên đường đời

Cuộc sống là một chuyến đi chất đầy những thăng trầm và khúc ngoặt, khiến mỗi người trong chúng ta có những lúc cảm thấy choáng ngợp.

Duy Lê-
10 tháng 8, 2023-

Mindfulness ·

Những lời khuyên hợp lý nhưng thiếu thực tế

Trong cuộc sống, nhiều người thường được khuyên cứ trôi theo dòng đời và suy nghĩ theo hướng tích cực. Lời khuyên này hợp lý! Tuy nhiên, giống như một…

Duy Lê-
10 tháng 8, 2023-

Mindfulness ·

Thời gian quý hơn vàng bạc!

Không ai có thể có thêm thời gian trong cuộc sống của mình, vì vậy việc tối đa hóa thời gian là rất quan trọng.

Duy Lê-
7 tháng 8, 2023-

Mindfulness ·

Những bài học cuộc sống từ “The Alchemist” của Paulo Coelho

Trong lĩnh vực văn học, hiếm có cuốn sách nào chạm đến nhiều trái tim và thay đổi cuộc đời như “The Alchemist” của Paulo Coelho.

Duy Lê-
5 tháng 8, 2023-

Mindfulness ·

Cô đơn khi còn trẻ

Cô đơn là một phần của sự giao thoa giữa các thời đại. Khi bạn ở độ tuổi từ 21 đến 25.

Duy Lê-
3 tháng 8, 2023-

Mindfulness ·

Làm chủ ngôn ngữ cơ thể

Nghiên cứu cho thấy đa số mọi người đều có khả năng nâng cao sự tự tin bằng cách làm chủ ngôn ngữ cơ thể. Hiểu được các tư thế…

Duy Lê-
2 tháng 8, 2023-

Mindfulness ·

Sống chậm

Giữa vòng xoáy của sự thay đổi liên tục, sống chậm mang đến một góc nhìn mới mẻ – một cơ hội để tìm thấy sự cân bằng, yên tĩnh…

Duy Lê-
1 tháng 8, 2023-

Mindfulness ·

Cách nâng cao cuộc sống chỉ trong vòng hai tháng

Có lẽ phải mất vài năm sau mọi cố gắng, thất bại, và thành công để nâng cao cuộc sống.

Bảo Duy-
31 tháng 7, 2023-

Mindfulness ·

Những rào cản vô hình của chánh niệm

Làm sao để loại bỏ những rào cản vô hình đang ảnh hưởng xấu đến sự bình an cũng như hành trình đi từ sự hỗn loạn của tâm trí đến sự…

Duy Lê-
30 tháng 7, 2023-

Mindfulness ·

Trận chiến giữa trái tim và khối óc

Cảm giác chiến trường nơi cảm xúc như sấm sét và suy nghĩ như tia chớp, đánh nhau đùng đùng.

Duy Lê-
29 tháng 7, 2023-

Mindfulness ·

Không thất bại, sao thành công!

Thành công không thể đạt được nếu không có những thất bại. Càng gặp nhiều thất bại, chúng ta càng trở nên được trui rèn và khéo léo hơn. Khả năng học…