Sáng tạo là nhiên liệu dùng để tạo ra sự đổi mới, nghệ thuật và giải quyết vấn đề, khiến cho cuộc sống trở nên thú vị, hấp dẫn và lôi cuốn. Nhưng đôi khi, sự sáng tạo có thể bị mắc kẹt trong một lối mòn, khiến chúng ta cảm thấy không còn hứng thú và làm việc không còn hiệu quả.
Nếu bạn đang tìm cách nâng cao khả năng sáng tạo và khai phá toàn bộ tiềm năng của mình, đây là một số mẹo và kỹ thuật để giúp bạn bắt đầu. Theo Medium.
Đừng ngại thử điều mới lạ
Nếu bạn chỉ dán mắt vào một việc, không có sự thay đổi, bạn sẽ luôn nhận được một kết quả. Một cách để nâng cao khả năng sáng tạo của bạn là thử một cái gì đó mới. Hoặc ít nhất, hãy thử làm việc đó theo một cách khác, như thử một công thức nấu ăn mới hoặc nghe một thể loại nhạc mới. Tiếp xúc với những trải nghiệm mới có thể giúp bạn nhìn thế giới theo một cách khác, đồng thời truyền cảm hứng cho những ý tưởng và quan điểm mới.
Ai cũng cần vui chơi, giải trí
Vui chơi, giải trí là những việc làm mà độ tuổi nào cũng cần. Khi trưởng thành, việc giải trí cũng vô cùng có lợi cho chúng ta. Nó có thể giúp chúng ta khai thác khả năng sáng tạo và trí tưởng tượng của mình. Để cho trí óc nghỉ ngơi, nó sẽ làm việc hiệu quả gấp nhiều lần cho bạn xem. Vì vậy đừng cố tận dụng nó. Dành thời gian để vui chơi và tận hưởng niềm vui, cho dù đó là đi xem phim, chơi game hay chỉ là đi chơi với bạn bè. Giải trí có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và thúc đẩy sự sáng tạo.
Khám phá những điều bạn chưa biết
Đôi khi, nỗi e ngại về những điều chưa biết có thể ngăn cản chúng ta thử những điều mới và sáng tạo. Vì vậy, hãy đối mặt với chúng. Hãy mạo hiểm, thử những điều mới và đừng sợ thất bại. Thất bại không phải là sự đối lập của thành công, mà là một bước đệm cho nó. Bằng cách đón nhận những điều chưa biết và chấp nhận rủi ro, bạn có thể khám phá ra những ý tưởng và cách suy nghĩ mới mà bạn sẽ không bao giờ có được nếu không thử.
Viết nhật ký
Viết nhật ký có thể là một công cụ vô cùng hữu dụng để tự phản ánh và phát triển cá nhân. Bằng cách ghi nhật ký, bạn có thể nắm bắt ý tưởng, suy nghĩ và nguồn cảm hứng của mình, đồng thời theo dõi tiến trình của mình theo thời gian. Sử dụng nhật ký của bạn để nảy sinh và phát triển các ý tưởng mới, ghi lại những thử thách và thành công của bạn.
Cộng tác với những người khác
Cộng tác có thể là một cách hay để nâng cao khả năng sáng tạo của bạn. Làm việc với những người khác có thể mang lại những quan điểm mới mẻ, những ý tưởng mới và giúp bạn nhìn mọi thứ theo một cách khác. Cộng tác với những người khác trong một dự án, tham gia một nhóm sáng tạo hoặc tìm một người cố vấn để giúp hướng dẫn bạn. Thông tin chi tiết và phản hồi mà bạn nhận được từ những người khác có thể giúp bạn phát triển khả năng sáng tạo của mình lên một tầm cao mới.
Thực hành chánh niệm
Chánh niệm là khi bạn hiện diện trong thời điểm hiện tại và hoàn toàn tập trung vào những gì bạn đang làm. Bằng cách thực hành chánh niệm, bạn có thể giảm bớt sự phân tâm và cởi mở hơn với những ý tưởng và nguồn cảm hứng mới. Kết hợp các việc làm mang tính chánh niệm vào thói quen hàng ngày của bạn, chẳng hạn như thiền, tập hít vào thở ra hoặc đi dạo trong công viên.
Nghỉ giải lao và nạp năng lượng
Sáng tạo có thể khiến bạn mệt mỏi và vì vậy, bạn cần nghỉ ngơi và nạp lại năng lượng. Cho phép bản thân được nghỉ ngơi và thư giãn, cho dù đó là một vài phút để chợp mắt, massage hay chỉ là dành thời gian để ngồi yên. Bằng cách cho bản thân thời gian để nạp lại năng lượng, bạn có thể quay trở lại công việc theo đuổi sáng tạo của mình với nguồn năng lượng và cảm hứng mới.
Nói tóm lại, sự sáng tạo là một động lực mạnh mẽ có thể mang lại niềm vui, sự thích thú và những cơ hội mới trong cuộc sống. Bằng cách thử những điều mới, vui chơi, khám phá những điều chưa biết, viết nhật ký, cộng tác với những người khác, thực hành chánh niệm và nghỉ giải lao, bạn có thể nâng cao khả năng sáng tạo và phát huy bản năng thiên tài bên trong mình. Vì vậy, hãy hít một hơi dài và bắt đầu sáng tạo!
