Sức Khỏe · Bí kíp ăn để… khỏe cái đầu! Ông bà ta có câu “ăn gì bổ nấy” rất chí lý, vì ăn uống tạo ra khả năng miễn dịch, tăng tuổi thọ, và tác động tích cực đến… Mai Lâm- 3 tháng 2, 2024-
Thời Sự · Chiến tranh Israel-Hamas: Đối phó thế nào trước bạo lực và tổn thương? Những tin tức, hình ảnh kinh hoàng từ Trung Đông có thể khiến bạn căng thẳng tột độ, thậm chí ở cách xa hàng ngàn dặm. Bác sĩ tâm thần… Bảo Duy- 14 tháng 10, 2023-
Đời Sống · Phát hiện mới về mối liên hệ giữa trà sữa và bệnh trầm cảm Một nghiên cứu mới đây nhấn mạnh mối liên hệ đáng lo ngại giữa trà sữa và các vấn đề sức khỏe tâm thần, trong đó có bệnh trầm cảm. Bảo Duy- 9 tháng 10, 2023-
Việt Nam · Hơn 90% thanh thiếu niên bị trầm cảm tại bệnh viện Tâm Thần có học lực khá, giỏi Khảo sát tại bệnh viện Tâm thần cho thấy có đến 13.8% thanh thiếu niên đến khám bị trầm cảm. An Vui- 5 tháng 9, 2023-
Sức Khỏe · Năm thói quen đơn giản phát triển thể chất và tinh thần Điều ít được biết đến là hoạt động thể chất có thể cải thiện sức khỏe tinh thần. Một trong những lợi ích tức thì của hoạt động thể chất… Duy Lê- 13 tháng 4, 2023-
Sức Khỏe · Lòng tự trọng cần thiết cho sức khỏe tâm thần Xây dựng ý thức mạnh mẽ về lòng tự trọng là điều cần thiết cho sự phát triển cá nhân và sức khỏe tâm thần. Duy Lê- 12 tháng 4, 2023-
Sức Khỏe · Vượt qua căng thẳng và lo âu Khi sự lo lắng trở nên quá mức, nó sẽ gây ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hàng ngày của con người, và bạn phải tìm cách vượt qua. Duy Lê- 11 tháng 4, 2023-
Mindfulness · Viết nhật ký Viết nhật ký có rất nhiều lợi ích tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần. Viết lách giúp bạn xử lý và giải phóng cảm xúc, giúp cải… Duy Lê- 7 tháng 4, 2023-
Sức Khỏe · Tự chăm sóc bản thân rất quan trọng! Trong thế giới với tốc độ phát triển nhanh, thật dễ dàng đánh mất nhu cầu và hạnh phúc của chính mình, thay vì phải chăm sóc bản thân. Duy Lê- 5 tháng 4, 2023-
Sức Khỏe · Có 5 dấu hiệu này, đích thị bạn đang bị trầm cảm Trầm cảm là một tình trạng rất thực tế và nghiêm trọng do một số yếu tố khác nhau gây ra. Điều quan trọng là phải biết các dấu hiệu… Duy Lê- 2 tháng 4, 2023-
Mindfulness · Bạn ổn không? Không ổn cũng đâu có sao! Nhiều người có thói quen điều chỉnh hành động của họ theo mong đợi của xã hội chỉ để có cảm giác được chấp nhận. Duy Lê- 28 tháng 3, 2023-
Đời Sống · Cách dập tắt nỗi sợ hãi và lo lắng chỉ trong 30 giây! Sợ hãi và lo lắng lại là những cảm xúc phổ biến đối với nhiều người và thường khiến cho tinh thần bị suy nhược. Duy Lê- 20 tháng 3, 2023-
Đời Sống · Tâm trạng ảnh hưởng đến sức khỏe Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng trạng thái tinh thần có ảnh hưởng đến cơ thể vật lý, và ngược lại. Duy Lê- 17 tháng 3, 2023-
Đời Sống · Làm sao thoát khỏi nỗi buồn? Nếu có những lúc bạn thấy ôi sao mình cứ buồn bã suốt ngày, chẳng hứng thú làm gì cả, và nếu bạn cảm thấy như khó có thể nào thoát khỏi tình huống này, thì dưới đây… Duy Lê- 7 tháng 3, 2023-
Đời Sống · Lợi ích của những lời khẳng định tích cực Những lời khẳng định tích cực là những câu nói đơn giản nhưng có tác động mạnh về mặt ý nghĩa, giúp thay đổi cách bạn suy nghĩ, cảm nhận… Duy Lê- 25 tháng 2, 2023-
Sức Khỏe · Bạn có gặp khó khăn khi buông bỏ? Nhiều người hay tức giận hoặc khó chịu, phán xét người khác và lo lắng về những gì họ nghĩ về mình. Rất sai, vì nó ảnh hưởng tới sức… Duy Lê- 22 tháng 2, 2023-
Sức Khỏe · Phá bỏ sự kỳ thị về sức khỏe tâm thần Sức khỏe tâm thần và bệnh trầm cảm từng bị coi là điều đáng xấu hổ, nhưng giờ đây điều đó đang bắt đầu thay đổi. Bạn đã bao giờ… Duy Lê- 19 tháng 2, 2023-
Sức Khỏe · Trị liệu tâm lý, hãy tự cứu mình trước Bị bệnh về tâm lý, bạn hoàn toàn có thể tự chữa trị cho mình và thậm chí còn hiệu quả hơn việc điều trị tâm lý truyền thống. Duy Lê- 18 tháng 2, 2023-
Sức Khỏe · Một phụ nữ giảm 170 pound trong vòng ba năm Maria Castro được chẩn đoán mắc bệnh bạch cầu vào năm 2007, và từ đó, cân nặng trở thành vấn đề lớn, hơn cả căn bệnh cô mang trong người. Duy Lê- 10 tháng 1, 2023-
